Schudnite rýchlo s klobásou - nefunguje to, myslím, že to funguje! KAY -50 kilogramov receptov s nízkym obsahom sacharidov,

Jedna vec mi bola vždy jasná: Keď rýchlo schudnem, mortadella, bochník a klobása sú pre mňa úplne tabu. Na veľa tuku. A s ním len príliš veľa kalórií. To by prepálilo akýkoľvek plán výživy, kalorický stôl. Nie, že by táto klobása bola v zásade nezdravá, nie, určite existuje veľa zdravých alternatív.

Známe zo SAT.1 raňajkovej televízie. ZAMERAŤ. RTL bod 12. OBRAZ .

schudnite

Schudla som 50 kíl - Môžete si prečítať moju elektronickú knihu/PDF (ideálne pre váš mobilný telefón),
ako to zvládneš bez hladu + moje najlepšie recepty + veľa trikov + tipy!
Stiahnuť ▼ kniha (iba 9,95 € PayPal) || Stiahnuť ▼ Recepty (2,99 € Paypal)

Ale keď som porovnal kalórie na 100 gramov s kalóriami napríklad z chudej šunky, kuracích pŕs alebo rýb, potom som stratil chuť do jedla. Pretože ak namiesto jedného (!) Plátku tejto klobásy a jej kalórií môžem ľahko zjesť tri alebo štyri nízkokalorické plátky lahodnej šunky, urobím to - a nechám na poličke Lyoner, mäsovú klobásu & Co. (To isté platí pre salámu, pečeňovú klobásu a čierny puding, ktoré tiež obsahujú tony kalórií.)

V každom prípade tieto jemne nakrájané klobásy boli predtým pri rýchlom chudnutí tabu. A niekedy mi už chýbala. S trochou horčice alebo kečupu na chlebe bol tento druh klobásy veľmi chutný - ale s rýchlo schudnúť a môj kalorický stôl v ňom nemal absolútne žiadne miesto. Je to vlastne škoda - ale ak chcete rýchlo schudnúť, musíte sa týchto kalórií určite vzdať (ak chcete byť sýti) ...

Až do včera! Keď som išiel nakupovať do supermarketu, mal som absolútny pocit úspechu a prekvapenia. Existujú! Mortadella, Lyoner, Leberkäse s absolútne bezkonkurenčne nízkym obsahom kalórií. Nová odroda, ktorá má menej kalórií ako šunka (!) A klobása to musí najskôr napodobniť! Zatiaľ čo bežná firma Jagdwurst & Co. má až 400 kilokalórií na 100 gramov, táto má neskutočných 98 kcal/100 g. To je ŠTVRTINA!

A aby som vzal argumenty všetkých skeptikov: Áno - je to priemyselný produkt. Áno - naozaj neviem presne, ako to robia. Áno - to určite nie je všetko mäso! Ale: Ak chcem rýchlo schudnúť a znížiť kalórie (čo je v každodennom živote dosť ťažké a vyznačuje sa mnohými strádaniami), táto klobása sa nedá z hľadiska kalórií porovnávať s ničím a ničím.

Ak dokážem ušetriť tri štvrtiny kalórií len preto, že stále siaham po klobáse na poličke, urobím to! Môžem teda jesť rovnaké množstvo klobásy ako predtým, ako som schudla - a napriek tomu šetrím tri štvrtiny kalórií. Miska by ma mala napodobňovať ...

V každom prípade, teraz jedávam mortadellu znova, s potešením a priateľmi, myslite na to - a perfektne to zapadá do môjho kalorického plánu. Niekedy sa dokonca ocitnem v opustení svojej milovanej šunky - pretože touto klobásou môžem ušetriť ešte viac kalórií a stále chutí vynikajúco.

ps: Klobásu som kúpil od spoločnosti Globus. Ale už som ich videl v Kauflande a HIT ...