Plnená mini paprika s náplňou feta a tvarohom, nízkym obsahom sacharidov; Recepty s nízkym obsahom sacharidov; štíhla myseľ

Ochrana osobných údajov a súbory cookie

Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, dávate súhlas na ich použitie. Viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie, nájdete tu.

Mini verzia papriky je tiež veľmi dobrým zdrojom vitamínu C. Obsah sacharidov je menej ako 10 g na 100 g, a teda vynikajúce plnené mini papriky dokonale zapadajú do našej nízkosacharidovej diéty.

Milujem tieto malé predjedlá pochúťky a samozrejme domáce, ktoré chutia ešte lepšie.

Môžete tiež urobiť hneď dvojnásobné množstvo. V chladničke vydržia niekoľko dní.

Plnené mini papriky sa perfektne hodia k bufetu, ako predkrm alebo ako malé občerstvenie večer alebo medzi nimi.

Ďalšie recepty s nízkym obsahom sacharidov odo mňa:

Recept: Plnené mini papriky so smotanovo-tvarohovou plnkou, s nízkym obsahom sacharidov

Ingrediencie na plnené mini papriky:

• 400 g malých špicatých paprík/ľahkej papriky
  2 strúčiky cesnaku
  10 koreničiek
  4 nové korenie
  1 polievková lyžica soli
  1 čajová lyžička xylitolu(Reklamný odkaz)
  1 malá cibuľa
  8 lyžíc jablčného octu
• Zloženie na plnenie:
• 250 g feta
  200 g tvarohového krému
  1 strúčik cesnaku
  8 listov bazalky
• Zloženie na morenie:
• 300 ml
• 3 lyžice olivového oleja (reklamný odkaz)
• 2 lyžice jablčného octu
  1 strúčik cesnaku
  1 cibuľa
  6 zrniek korenia

Recept: Plnené mini papriky so smotanovo-tvarohovou plnkou, s nízkym obsahom sacharidov

Príprava:

• Príprava:
• Nakrájajte papriky a malým nožom vyberte jadierka.
  Olúpte strúčiky cesnaku.
  Olúpte a na štvrtiny nakrájajte cibuľu.
  Naplňte vodu do kastróla s cesnakovými strúčikmi, korením, korením nového korenia, soľou, xylitolom, cibuľou a jablčným octom a krátko priveďte do varu.
  Pridajte papriky a duste ich asi 8 minút na nízkej teplote.
  Papriky vyberte a nechajte vychladnúť.
• Náplň:
• Nakrájajte listy bazalky.
  Fetu, smotanový syr, strúčik cesnaku pretlačte z varu a bazalku tyčovým mixérom.
  Čajovou lyžičkou nalejte náplň do papriky. S potrubným vakom je to jednoduchšie.
• Vložka:
• Zmiešajte olej a ocot.
  Naplnené papriky dajte spolu so strúčikom cesnaku, cibule a korenia do pohára a zalejte ich olejom.
  Plnená paprika musí byť úplne pokrytá olejom. Nádobu pevne uzavrite a uložte do chladničky.

Bavte sa snažením

a veľa šťastia pri zdravom chudnutí pomocou diéty s nízkym obsahom sacharidov

Tu je mojich viac ako 250 ďalších receptov s nízkym obsahom sacharidov (zoradených od A-Z): Prehľad receptov

Viac o mne, mojej malej rodine a našom zdravom životnom štýle

si môžete prečítať tu na našom rodinnom blogu: iba ružová

Tento príspevok obsahuje reklamné odkazy. Ak kliknete na jeden z týchto odkazov a kúpite si produkt, môžem dostať malú províziu bez toho, aby mi vznikli ďalšie náklady. Ďakujem za podporu.

---