Schudnite s baktériami. Probiotiká údajne pomáhajú pri chudnutí
Účinky probiotických potravín sú kontroverzné. Podľa novej štúdie Lavalovej univerzity v Kanade by určité probiotiká mali pomôcť stravujúcim tiež trvale chudnúť.
Už bolo dokázané, že črevná flóra štíhlych ľudí sa líši od flóry ľudí s nadváhou. Kanadská štúdia by mala ukázať, ako to ovplyvňujú črevné baktérie. V tejto štúdii sa diétneho programu zúčastnilo 125 osôb s nadváhou.
Polovica testovaných osôb dostala probiotické pilulky z potravy počas 12-týždňovej diéty Lactobacillus rhamnosus-Rodina, druhá polovica placebo.
Výsledok: Ženy v probiotickej skupine schudli viac ako ženy v skupine s placebom. U mužov nebol žiadny rozdiel.
Podľa štúdie aj po ďalších 12 týždňoch bez diéty chudli ženy, ktoré užívali probiotikum. Hmotnosť skupiny s placebom sa už nezmenila. Celkovo ženy počas 24-týždňového pozorovacieho obdobia schudli 5,2 kg v skupine s probiotikami a 2,6 kg v skupine s placebom.
Vedci interpretujú tento výsledok v tom zmysle, že probiotiká by mohli pomôcť predchádzať cukrovke typu 2 alebo obezite. Štúdia identifikovala baktériu z Lactobacillus rhamnosus-Rodina vo vlastníctve spoločnosti Nestlé.
Poteší: Vedúci štúdie sa však domnieva, že podobný probiotický účinok môžu mať aj ďalšie probiotické baktérie, napríklad také, ktoré sa prirodzene nachádzajú v jogurtoch.