Schudnite s citrónovým čajom - 10 kilogramov mesačne
Citrónová tráva je jednou z najbežnejšie používaných liečivých rastlín na svete. Okrem vylučovania toxínov z tela, čistenia krvi, prevencie bolesti hlavy a eliminácie nespavosti, rastlina pomáha eliminovať nadbytočné kilogramy. V nasledujúcom texte zistíte, aké sú jeho priaznivé účinky na postavu.
Potlačiť chuť do jedla
Šálka čaju z citrónovej trávy obsahuje iba 66 kalórií, čo je dobrá alternatíva k diétnym nápojom, pretože čaj potláča chuť do jedla, zlepšuje metabolizmus a čistí organizmus vďaka svojim močopudným a detoxikačným vlastnostiam.
Zabraňuje zadržiavaniu vody v tele
Citrónová tráva normalizuje množstvo vody v tele, zabraňuje zadržiavaniu vody a nadúvaniu. Taktiež neustálou konzumáciou čaju z citrónovej trávy pomáha liečiť poruchy trávenia, ako sú kŕče, nevoľnosť, hnačky alebo zápcha. Čaj z citrónovej trávy vám vďaka svojmu pôsobeniu na tráviaci systém pomôže v relatívne krátkom čase vylúčiť nežiaduce kilogramy.
Zlepšuje trávenie
Neustála konzumácia čaju z citrónovej trávy tiež pomáha zlepšovať trávenie, najmä ak sa konzumuje po bohatom jedle. Zlepšenie trávenia pomôže telu využiť nahromadené kalórie vo forme energie, čím zabráni ich premene na tukové zásoby. Okrem toho zlepšenie trávenia pomáha cítiť sa dlhšie nasýtení. Takto budete môcť oveľa ľahšie čeliť kulinárskym pokušeniam bohatým na „prázdne“ kalórie.
Má omladzujúce vlastnosti
Vďaka svojej schopnosti vylučovať toxíny z tela zaisťuje citrónová tráva správne fungovanie obehového systému a čistenie krvi. Rastlina má tiež omladzovacie vlastnosti, zlepšuje pamäť, pôsobí upokojujúco na nervový systém a lieči nespavosť, depresie, bolesti hlavy a poruchy srdca (búšenie srdca, kolísanie krvného tlaku, tachykardia a lipotymia).
Znižuje hladinu cholesterolu
Americká štúdia tvrdí, že čaj z citrónovej trávy znižuje hladinu cholesterolu. Rovnaká štúdia hovorí, že čím viac čaju sa spotrebuje, tým nižší je cholesterol. Odporúča sa však nekonzumovať veľmi veľké množstvo, pretože účinky môžu byť paradoxné.
Zabraňuje infekciám
Podľa MSKCC čaj z citrónovej trávy predchádza infekciám a zmierňuje zápaly.
Zlepšuje zdravie ústnej dutiny
V mnohých krajinách, kde rastie citrónová tráva, ju v minulosti ľudia žuvali, aby zlepšili zdravie zubov a vyčistili ústa. Podľa štúdie je citrónová tráva jednou z najsilnejších potravín s antibakteriálnym účinkom, takže jej žuvanie môže zabrániť mnohým chorobám a je účinné aj proti streptokokom.
Odstraňuje pocit nadúvania
Čaj z citrónovej trávy pôsobí močopudne a dokáže odstrániť pocit nadúvania, ak je spôsobený zadržiavaním vody.
Stručne povedané, čaj z citrónovej trávy má nasledujúce výhody:
- zabraňuje hladu
- urýchľuje metabolizmus, podporuje prirodzené chudnutie
- napomáha tráveniu
- obnovuje štruktúru pokožky a poskytuje užívateľovi omladzujúci vzhľad
- zlepšuje pamäťové schopnosti
- bojuje proti depresii a úzkosti
- zlepšuje obehový systém
- predchádza infekciám
- znižuje hladinu cholesterolu
- udržiavať zdravie ústnej dutiny
- zmierňuje nadúvanie