Schudnite s diétou Max Planck - porovnajte 110 diét

Nevýhoda:
Hlavnou nevýhodou je, že opatrenia sú určené iba na krátkodobé použitie. Používateľ sa v budúcnosti nenaučí jesť lepšie a zdravšie.

Hodnotenie:
Nemôžeme sa prihlásiť na odber zvyčajných názorov médií. Zamračia sa na nich, zaťažia ich nedostatok živín a minerálov, nedostatok jódu, životne dôležitých mastných kyselín, vápnika a vlákniny a nevyhýbajú sa im ani s poškodením obličiek, zvýšením koncentrácie kyseliny močovej v krvi, dnou, zvýšením hladiny cholesterolu a zvýšeným rizikom artériosklerózy a ďalšie zdravotné riziká. To všetko však bez dobrého dôvodu. Diétu Max Planck považujeme za zdravotne neškodnú, ak sa vykonáva dva týždne.

V porovnaní s ISY:
Na rozdiel od metódy ISY nedosahuje táto diéta zlepšenie stravovacích návykov, ktoré by boli z dlhodobého hľadiska pozitívne pre zdravie a postavu. Odporúčanie konzumovať iba dve alebo tri jedlá denne je koniec koncov veľmi pozitívne pre inzulínovú rezistenciu, ako aj pre všeobecné zdravie. Metóda ISY zaisťuje lepšiu výživu buniek tela a zaručuje, že sa používatelia dozvedia viac informácií o jednoduchej, ale zdravšej výžive z dlhodobého hľadiska.

---