Schudnite s fórom Naturopaths and Body Acupuncture Forum; fitnes

moja otazka je, ci to niekto vie ?

Mám kamaráta, ktorý za krátku dobu dosť schudol .
Spýtal som sa jej ako ?
Bola by u naturopata, podstúpila by akupunktúru a dodržiavala špeciálnu diétu .

Teraz som vás znova požiadal o podrobnejšie informácie.

Ahoj Jolin,
V sobotu som práve s niekým hovoril. online. kto to robí. Mám tiež plán, čo má dovolené jesť, a obrázky ihiel.
Ale úprimne, je mi takmer 400 kcal za deň príliš málo na 3 týždne, aj keď sú receptory hladu vypnuté ihlami.
Povedal mi, že schudol 5 kg z utorka na sobotu, 15 kg predtým.
Ihly vydržia 3 týždne, potom sú iba 400 kcal, potom vyjdú a začne sa to, udržiavacia fáza s 1200 kcal, myslím, funguje aj 3 týždne. Potom znova ihly.
Takže pri 400 kcal by každý stratil toľko, jediný rozdiel je v tom, že údajne nepociťuješ hlad, pretože ihly to vypínajú.

Stravovací plán mám doma, ak bude záujem, môžem ho večer vytipovať.

takže úprimne povedané, nemyslím si to.
Ak jo-jo efekt nepríde rýchlejšie, ako vidíte ?!

Ale chcel by som sa pozrieť na stravovacie plány .
Ale nemyslím si, že by som vystačil so 400 kcal, možno deň alebo dva, ale potom by mi asi bolo zle od hladu.

Uvidíme, či je to možné. je konkrétne obrazom plánu.
vľavo je 125 gr.
http://img4.imageshack.us/img4/8030/imgp0120kleeee.jpg

Myslím, že veľmi málo.

A dôvody sú tiež do očí bijúce: Nuž, pretože ihly môžu vypnúť iba 3 receptory hladu, musíte jesť tak. Štvrtým receptorom hladu je hladina cukru v krvi. Len nechápte, ako vypnúť stravovací plán.

už som mala ihly v uchu. ale neurobil som plán, ako je uvedené vyššie. Považujem to za príliš očividné.
okrem toho, že som v tom čase bol ešte stále normálne hladný. Ale už som nemal ďalšie obdobia pažravého hladu a mohol som svoj program realizovať pomocou SiS super.

---