Schudnite s hroznovým životným štýlom; Fórum krásy
Člen od 22.9.2006
394 príspevkov (ø0,08/deň)
v súčasnosti držíte diétu (s nízkym obsahom tuku, veľa ovocia, málo cukru atď.). Asi 4 týždne som si nič nevyzliekol. Môže to mať niečo spoločné s tým, že sa momentálne veľmi zaujímam o konzumáciu hrozna - so semiačkami, bez jadierok? Za jeden deň zvládnem takmer 1 kilogram hrozna. Teraz ma napadla myšlienka, že by hrozno mohlo. máte príliš veľa cukru na to, aby ste schudli.
Kto s tým má skúsenosti, kto mi môže pomôcť?
Člen od 8. 8. 2006
495 príspevkov (ø0,09/deň)
Jedinou mojou skúsenosťou je, že keď jem ovocie, oveľa rýchlejšie túžim po sladkosti, ako keď nejem žiadne. (možno kvôli fruktóze)?
Ale neviem si poriadne predstaviť, že by ťa samotné hrozno zbavilo tuku, dokonca si myslím, že som už čítal o hroznovej diéte, aj keď pravdepodobne prináša toľko, koľko každá jednostranná strava - teda nič - aspoň si nemyslím, že vďaka tomu priberieš;)
Verím však, že hrozno má pomerne vysoký obsah uhľohydrátov, takže možno práve to vedie k zníženiu hmotnosti a nie cukor.
Člen od 8. 8. 2006
495 príspevkov (ø0,09/deň)
pozrite sa sem: http://www.gesundheit.de/wissen/irrtuemer-medizin/weintrauben-dick/index.html
práve objavené, možno vám to pomôže
Člen od 27.2.2006
724 príspevkov (ø 0,13/deň)
| Tiež hrozno má kalos a nie je ho tak málo, to môže byť dôvod, keď zjem príliš veľa ovocia, ani nechudnem |
| Citát a odpovede |
Členka od 17. januára 2002
16 002 príspevkov (ø2,32/deň)
| 1 kg hrozna má okolo 700 kcal. Napríklad sú na rovnakej úrovni s tak výživnými plodmi, ako sú banány alebo nektárinky. Väčšina miestnych druhov ovocia má mierne nižší obsah kalórií. Napríklad melón alebo ananás sú veľmi nízkokalorické. |
| Citát a odpovede |
Člen od 22.9.2006
394 príspevkov (ø0,08/deň)
ale to ma upokojuje, odkaz je tiež super. Som veľmi šťastný a mám
Zajtra mám pripravené vrece s hroznom do práce, to sa deje pri mojom stole.
Člen od 20. novembra 2004
173 príspevkov (ø0,03/deň)
Urobil som WeightWatchers, zdravú zmenu stravovania, túto diétu nemožno nazvať, pretože môžete jesť každý deň, najmä pokiaľ ide o zeleninu a ovocie. ktorý mal vždy 0 bodov (až na pár výnimiek) (môžete si vziať okolo 20 bodov denne, ale záleží to na vašej hmotnosti).
Stručne povedané (v pravom slova zmysle) si pamätám, že GRAPES sa v každom prípade muselo počítať s bodmi, pretože pravdepodobne obsahujú veľa cukru (ako už niekto spomenul vyššie). Vodný melón nebol (bohužiaľ) tiež za 0 bodov
V každom prípade je hrozno lepšie ako čokoláda alebo čipsy.
Toi Toi Toi a vydržte, malý pokles hmotnosti je úplne normálny!