Schudnite s japonskou úpravou vody Petra
Naštartujte svoj metabolizmus a zhodte pár kíl súčasne? Japonská vodná kúra to umožňuje! Povieme vám, prečo jednoduchý ranný rituál prospieva nášmu zdraviu a celkovej pohode.
Japonská úprava vody
Cítite sa neustále unavení a máte pocit, že váš metabolizmus jednoducho nezískava dynamiku? Potom by ste určite mali vyskúšať japonskú vodnú kúru, ktorú je veľmi ľahké integrovať do nášho každodenného života. Všetko je to o pití vody každé ráno - a veľa z toho.
To je vodný trik
Ľahká detoxikácia: Ak ráno vypijeme väčšie množstvo vody, pomáhame nášmu telu rýchlejšie odstraňovať toxíny, ktoré sa z tela nahromadili cez noc.
Stimuluje sa metabolizmus
Japonská vodná kúra zvyšuje náš metabolizmus - rozbieha sa to rýchlejšie a spálime viac kalórií. Ráno sa tiež cítime zdatnejší a energickejší.
Pokožka a vlasy vyzerajú lepšie
Ak pijeme veľa vody, naša pokožka skutočne začne žiariť. Dodatočná časť vlhkosti tiež zaisťuje lesklé vlasy a rýchlejší rast.
Menej chute
Voda nám ráno plní žalúdok a pri raňajkách sme menej hladní. Menej často nás sužujú aj chute na jedlo.
Takto to funguje
Pre jednoduchý ranný rituál vypijeme každý deň hneď po prebudení štyri poháre vody. Nezáleží na tom, ktorá voda sa použije, ale napriek tomu je voda ľahšie stráviteľná a toľko sa nenafukuje. Teraz musíte počkať - pretože raňajky môžete mať až po 45 minútach! Naše telá už bežia na plné obrátky skôr, ako si dáme prvé jedlo. Každý, kto dve hodiny po jedle ešte nedokáže nič jesť a piť, sa stará o to, aby nedošlo k narušeniu jeho trávenia. Pozor: Pri zvýšených teplotách alebo po cvičení by ste sa mali samozrejme vždy postarať o dostatočné pitie - tu by ste mali určite urobiť výnimku!