Schudnite s klubom Life Fitness Club
„S tvojou pomocou chceme dokázať, že chudnutie je rozmanité a zábavné.“ Touto vetou odporúča Life Fitness Club v Kitzingene svoju súčasnú štúdiu chudnutia.
Fitness štúdio už takýto projekt pripravilo - a výsledky tejto prvej štúdie o chudnutí hovoria za všetko: účastníci priemerne schudli medzi 2,5 až 7,2 kilogramami telesnej hmotnosti len za štyri týždne. Účastníci navyše jednomyseľne uviedli, že sa výrazne zvýšil ich vlastný pocit pohody a osobná kvalita života.
Medzitým Life Fitness Club ďalej vyvinul svoju metódu s cieľom ešte individuálnejšej odpovede na svojich účastníkov štúdie.
Volker Stettner (učiteľ fitnes, zdravia a športovej rehabilitácie; vedúci Centra chudnutia Life) a celý tím trénerov sami zažili pozitívne účinky. Za týmto účelom absolvovali výcvik na plne automatickom tréningovom okruhu a súčasne testovali produkty Vegisan a Figurscout.
Požiadavky:
Testované osoby by vo väčšine prípadov nemali príliš športovať a v súčasnosti by nemali držať diétu.
Východiskovým bodom je analýza tela založená na percentách tuku a svalov. Hodnoty sú určené pomocou EKG a pre každého účastníka štúdie je vytvorený veľmi individuálny tréningový a výživový plán.
Počas štyroch týždňov musia účastníci dvakrát do týždňa absolvovať špeciálne školenie po 44 minút a štyrikrát sa zúčastniť výživového poradenstva.
Na základe vedeckých výsledkov tréneri života už predpovedajú výsledky testovaných osôb do štyroch týždňov: bude regulovaný obsah tuku a hladina cholesterolu, bude sa zvyšovať pohoda, budú sa znižovať problémy s chrbticou a bude sa zvyšovať všeobecná odolnosť v každodennom živote. „Po štyroch týždňoch ste úplne iný človek,“ hovorí v skratke Volker Stettner.
Za štyri týždne je splatný iba paušálny poplatok 29 eur.
Cieľom štúdie je zistiť, koľko sa dá dosiahnuť zmenou stravovania a cieleným cvičením. Výsledky tejto série testov budú určite začlenené do budúcich tréningových odporúčaní pre nových členov Life. červená