Schudnite s pomocou
Túto magickú moc medu pravdepodobne nepoznáte: pomôcť vám schudnúť! Okrem toho, že je úžasný pre telo, pokožku, vlasy a krv, je med bezpečnou a inteligentnou voľbou, ak chcete schudnúť. Môže vám pomôcť takto:
Objav vedcov, že s medom môžete schudnúť, je pre každého prekvapivý. Keďže je taký sladký a dobrý, dá sa považovať za dezert. Výsledky vás však môžu prekvapiť. Ak viete, v akých zmesiach ho máte použiť, bude vašim spojencom.
Med a škorica
Vezmite lyžicu škorice, lyžicu medu a pohár teplej vody. Zamiešajte ich a vypite nalačno. Túto zmes pite pravidelne a zmeny si všimnete.
Med a citrón
Zmiešajte 1-2 lyžice medu s lyžicou citrónovej šťavy a pohárom teplej vody. Táto zmes sa pije ráno, nalačno. Táto zmes pomáha čistiť črevný trakt a znižovať tuk.
Med a teplá voda
Vypite pohár teplej vody zmiešanej s lyžicou medu. To pomôže tukom nahromadeným v priebehu času rýchlejšie sa metabolizovať.
Nemiešajte med s vriacou alebo príliš horúcou vodou a nepoužívajte ho na varenie pri veľmi vysokých teplotách. Tie narušia výživné látky v mede a stratíte všetky výhody.
Ak na chudnutie používate med, nemali by ste prerušovať stravu. Pokračujte v stravovaní čo najzdravšie.