Schudnite šafranom
O mnohých rôznych rastlinách panujú mýty, že majú špeciálne liečivé vlastnosti. Mnohé z nich sa preto používajú v naturopatii a trávia tam údajne zázraky, zatiaľ čo konvenčná medicína nerozpoznáva žiaden z podozrivých účinkov, a preto sa do značnej miery zriekne ich použitia na tieto účely.
So šafranom to nie je inak. Hovorí sa tiež, že táto rastlina šafranu má na telo najrôznejšie rôzne účinky. Niektoré z nich sú nasledujúce:
zmiernenie fyzickej a psychickej bolesti
- močopudný
- spotený
- očistenie
- relaxačný
Preto sa ušľachtilé korenie používa aj pri ťažkostiach, ako je epilepsia, problémy so srdcom, čierny kašeľ a astma.
Nielenže sa zdravo, ale aj schudnúť so šafranom?
Šafran však údajne robí zázraky aj pri chudnutí. Nie je to však ani tak samotné korenie, vďaka ktorému sa kilá zbavujú, ale skôr to, aké účinky má údajne na organizmus, čo by malo byť schopné povzbudiť spotrebiteľa k zdravšiemu a aktívnejšiemu životnému štýlu.
Pretože šafran obsahuje okrem iného aj kartinoidy a éterické oleje, o ktorých sa hovorí, že majú upokojujúci účinok na telo a myseľ. Vďaka tomu je spotrebiteľ stabilnejší, cíti sa v teple a bezpečí a prestáva byť náchylný na povestné chute, ktoré sú zodpovedné za kilá navyše. Preto je možné schudnúť pomocou šafranu, pretože hlad je uspokojený a malé občerstvenie medzi nimi je vďaka pohode minimalizované.
Okrem toho má korenie údajne antidepresívny účinok. Konzumácia šafranu by mala mať vplyv na zlepšenie nálady, a tým posilniť vašu vlastnú jazdu. To umožňuje znovuobjaviť viac radosti z pohybu a motivovať sa tak k častejšiemu a pravidelnejšiemu cvičeniu. Vďaka týmto účinkom na telo, ktoré podporujú pohyb, je chudnutie so šafranom doslova ľahké, aj keď samotné korenie na chudnutí príliš neprispieva, ale spotrebiteľovi je iba nevedomky predstavený zdravší a aktívnejší životný štýl. Ďalšie informácie o používaní šafranu v súvislosti s chudnutím nájdete na stránke wiekannichabhaben.net/safran-zum-abhaben/.
Pri chudnutí so šafranom buďte opatrní
Ak si teraz myslíte, že je čas zjesť trochu viac šafranu, aby ste rýchlejšie schudli, treba povedať, že koreniu sa nepripisujú iba pozitívne účinky na organizmus. Ako každá údajná liečivá bylina, aj šafran má rôzne vedľajšie účinky, ktoré treba brať do úvahy pri konzumácii a ktoré objasňujú, prečo by sa korenie malo konzumovať opatrne v malom množstve.
Medzi uvedené vedľajšie účinky patria závraty, krvácanie z nosa, nevoľnosť a znížená srdcová frekvencia u dospelých, aj keď konzumujú viac ako dva gramy šafranu. U detí sú tieto nežiaduce vedľajšie účinky možné aj pri oveľa menšom množstve! Okrem toho má šafran údajne halucinogénny účinok, a preto môže rýchlo viesť k zakaleniu vedomia.
Ani tehotným ženám sa neodporúča pokúšať sa schudnúť šafranom. Pretože v nadmerne veľkých množstvách, ktoré sa môžu zdať údajne malé, keď sa povie hranica piatich a viac gramov, môže to viesť k nežiaducemu a predčasnému ukončeniu tehotenstva, ktoré môže byť pre dieťa nielen smrteľné, ale aj mimoriadne nebezpečné.
Pokus o chudnutie šafranom sa môže skončiť obzvlášť dramaticky, ak predávkovanie prekročí desať gramov korenia. Pretože aj v týchto údajne malých množstvách môže šafran spôsobiť ochrnutie centrálneho nervového systému alebo spôsobiť príznaky otravy. Oba majú pomerne vysokú pravdepodobnosť smrti. Aj tu treba opäť spomenúť, že uvedená suma sa týka dospelého človeka a pre dieťa je v závislosti od veku oveľa nižšia.
Ale tieto údajne hrozné účinky by samozrejme nemali byť odradzujúce. Každý, kto si na tomto korení, ktoré je jedným z najlepších a najdrahších na svete, dopraje opatrne a v primeranom množstve, môže byť celkom úspešný a vďaka priaznivým účinkom šafranu na telo a myseľ schudnúť pár kíl.