Schudnite silou rastlín - Radio Nieder; Rakúsko
Sezóna bikín je tiež hlavnou sezónou pre výrobky na chudnutie, ktoré majú často nereálne sľuby. Ale tí, ktorí zdravo chudnú pomocou správnej stravy a cvičenia, môžu chudnutie podporiť niektorými rastlinami.
Pri chudnutí platí jednoduchá a často ťažko realizovateľná receptúra: musíte jesť menej kalórií, ako telo spáli. „Existujú teda dva spôsoby, ako získať štíhlu líniu,“ hovorí lekárnička Astrid Janovská z lekárne Ortisei v Hollabrunne, „buď šetrite kalórie stravou alebo sa viac cvičte - alebo ideálne obe.“ podporu a tým zviditeľniť úspech rýchlejšie na váhach a na páse.
Skontrolujte hladinu cukru v krvi
Rastlina, ktorá si v tejto oblasti urobila meno v posledných rokoch, je Salacia Reticulata. „Táto malá rastlina, ktorá ešte nedostala nemecké meno, pochádza zo Srí Lanky a v ayurvédskej medicíne sa dlho používa na reguláciu hladiny cukru v krvi,“ vysvetľuje Janovský. Tento vplyv na hladinu cukru v krvi sa využíva aj pri pokuse o chudnutie: „Štúdie z USA a Japonska preukázali, že zložky rastliny majú vplyv na odbúravanie sacharidov v čreve,“ tvrdí farmaceut.
Oznámenie o zásielke:
„Rádio Dolné Rakúsko ráno“, 24. júna 2015
To znamená, že hladina cukru v krvi stúpa menej rýchlo, ale naopak klesá tiež pomalšie. To nielen zabráni chuti na jedlo, ale aj to znamená, že je potrebných menej inzulínu (ktorý je zase zodpovedný za premenu sacharidov na telesný tuk). Tento efekt tiež vysvetľuje, prečo majú diabetici, ktorí používajú túto rastlinu ako pomocník pri chudnutí, lepšiu hladinu cukru v krvi. Pravidelné kontroly sú nevyhnutné, tvrdí lekárnik.
Rastlinný extrakt je dostupný v lekárňach vo forme tabliet alebo kapsúl a mal by sa užívať s hlavnými jedlami a po dlhšiu dobu, odporúča Janovský.