Schudnite so mnou! Mám 5 voľných miest v Andressa 21-Day Beach Challenge! Andress
Prvýkrát v živote mi je trápne ukázať sa v plavkách. z!
Nie preto, že by som sa za svoje telo hanbil, myslím si, že by ho každý mal nosiť s hrdosťou, nech už je to čokoľvek. Ale som v rozpakoch, pretože to prezrádza lenivosť, ktorá ma ovládla v posledných mesiacoch a prehnanú chuť do jedla, bohaté jedlá prijímané iba kvôli chuti. Neustále by som papal. Hocičo. Nebol som taký, nerobil som to. Je mi ľúto, že som stratil kontrolu. Chcem to teda získať späť.
Mám mesiac na dovolenku na pláži a bol by som rád, keby môj jedálniček vyzeral inak, dovtedy bude moje telo vyzerať.
Mám v úmysle schudnúť 3 kilogramy. Alebo skôr pár centimetrov v páse. Pretože podľa mojej konformácie sa tam zhromažďuje každá zmrzlina, čokoláda, hrniec na cestoviny atď. Je to začiatok, koľko si vlastne môžeme na mesiac naplánovať? Už to nemusí byť nevyhnutne o kilogramoch, skôr o sebakontrole, už ma nechce ženie nutkanie jesť, je to veľmi nezdravé.
Pozývam vás, aby ste znovu získali kontrolu nad svojím apetítom a telom. Poďme resetovať! Nielen aby vyzerali lepšie, ale aby boli aj zdravšie.
Vyzývam ťa! Hľadám so mnou 5 žien, ktoré chcú schudnúť!
Poskytujem vám všetky nástroje a vy prichádzate s vôľou a zapojením. Súhlasím?
Aká je výzva? Po dobu 21 dní cvičíme (každý koľko môžeme, ako môžeme, ak môžeme) a jedno z troch hlavných jedál nahradíme podtitulkom Gerlinéa meal od Nutrivita.ro, čo sú výrobky, ktoré som objavil a otestoval minulé leto . Nielen, že sú lahodné a sýte, ale tiež obsahujú zložky schválené EFSA (Európske združenie pre bezpečnosť potravín, európsky orgán, ktorý povoľuje receptúry a potraviny na trhu), ktoré majú vyvážené výživné látky (minimálne 20% bielkovín, optimálna dávka sacharidov a lipidov, 13 vitamínov a 10 minerálov), aby mohli rovnomerne nahradiť jedlo pri približne 50% kalorického obsahu bežného diétneho jedla.
Bonus: budeme variť menej, nahradíme jedlo produktmi Gerlinéa! Ja som pre jedného veľmi nadšený! 🙂
Prijmite výzvu? Mám pre vás 5 balíčkov z produktov Gerlinéa na 21 jedál a 1 e-knihu od Floriny Badea s plánmi stravovania a tipmi na 4 týždne pre 5 z vás, ktorí sa ku mne chcú pridať. Ak sa chcete prihlásiť, nechajte mi komentár k tomuto príspevku s odôvodnením, prečo sa chcete prihlásiť na výzvu a koľko kilogramov by ste chceli zhodiť všeobecne (je zrejmé, že týchto 21 dní je len začiatok!) Do 2. júla.
Ak je viac ako 5 uchádzačov, účastníkov vyberiem žrebovaním a do pondelka 6. júla 2020, keď sa dostaneme do práce, dostanete výzvu. Pre vás, všetkých ostatných, ktorí sa chcú pokúsiť zhodiť pár kíl s nami, alebo ... sami, príďte s pomocnou rukou - zníženie Wow z 25% na celý sortiment Gerlinéa v online obchode Nutrivita.ro. Musíte len ísť na www.nutrivita.ro, nakonfigurovať požadovaný balíček stravy a nakoniec pridať zľavový kód ANDRESSA25 a zľavu 35% do programu EASY GO SUMMER od Floriny Badea s kódom ANDRESSA35 na www .florinabadea.ro.
Motivácia navyše!
Ak je to výzva, poďme sa podieľať na tom, aby bola zaujímavejšia, nie?
Okrem mínusovej miery na oblečení, tej, ktorá počas tejto doby najviac schudne (nemusí to byť nevyhnutne z 5 losovaných dievčat, ktokoľvek sa k nám môže pridať v skupine Gerlinéa Challenge), dostane aj poukaz na 200 lei platí pre všetky výrobky dňa Nutrivita.ro, internetový obchod venovaný dietetickej výžive a BIO!
Tak nech sa registrácie začnú! Zanechajte komentár na blogu alebo na Facebooku, ak sa chcete pridať, a budem vás kontaktovať v súkromí s cieľom prediskutovať dodanie „plážovej súpravy“ (znie to lepšie ako „schudnúť“!) A ďalšie podrobnosti.