Schudnite úspešne s trochou matematiky
Ukončili sme zmätok v diéte a pomôžeme vám úspešne schudnúť. Pretože úprimne, na koľkých diétach ste sa držali? Dva, tri alebo štyri a viac a nedosiahli ste svoju vysnívanú váhu? Alebo vás opäť chytil jojo efekt. Zabudnite na toto všetko a tiež to nie je vaša chyba! Odpoveď je jednoduchá a je: Väčšina diét jednoducho nefunguje !
Moderní biochemici už dávno vedia, že prvých pár kíl, ktoré zhodíte, je iba voda a ak niečo, pár uložených sacharidov. Pozadie zlyhania je väčšinou inde:
Veľa diét menovite si odporujú. Na jednej strane nútia tkanivo uvoľňovať sacharidy, bielkoviny alebo tuk, ale na druhej strane blokujú tukové bunky alebo blokujú takzvané lipolytické, teda mechanizmy uvoľňujúce tuk. Koniec príbehu je, že pri klasickej strave stratíte iba malé množstvo prebytočného tuku - ak vôbec - a ten je potom jojo efektom opäť zotretý.
Prečo však priberáme? Pozitívne je negatívne.
Väčšinou je to skutočne dosť ľahké na udržanie ideálnej hmotnosti. Nie však s reklamnými sľubmi zo strany stravovacieho priemyslu, pretože chcú iba vaše peniaze. Ale s trochou informácií a čísel sa tam dostanete. Zjednodušene povedané, znamená to telo dodajte iba toľko energie, koľko potrebuje a môže spracovať. Teda ak sa vám vaše telo páči viac Energia (kalórie) ako dokáže spracovať rôznymi životnými procesmi, potom výživový poradca hovorí o jednom „Pozitívna energetická bilancia.“ Inými slovami, priberáte a láska zvláda.
Mario Caspari, vedecký poradný výbor Natura Vitalis®, vysvetľuje, ako to funguje
Takže opak je taký „Negatívna energetická bilancia“. To znamená, že telu dodávate menej energie (potravy), ako by ste mohli použiť, a tým chudnete !
Úspešné chudnutie a matematika sa rovná diéte
Neboj sa, nechcem ti motať hlavu číslami. Ale aspoň by ste mali vedieť, že 1 kg tuku obsahuje okolo 7 000 kcal a aké ťažké je sa ich zbaviť. Príklad: Muž s telesnou hmotnosťou približne 70 kg by musel odbúrať tento tuk zhruba 100 km. Nie, nie - nemali by ste sa stať Ironmankou/ženou.
Magické číslo je: 2404 ! Znamená: Denná potreba energie u zdravej ženy (od 31 do 60 rokov) je hlasná Index WHO/FAO pri 2 404 kcal. Svoju úlohu tu samozrejme zohrávajú aj rôzne faktory. Ak však klesnete pod túto referenčnú hodnotu, schudnúť s našou pomocou.
IQ WEIGHT MANAGEMENT od spoločnosti Natura-Vitalis®
Ak chcete chudnúť vážne a natrvalo, rovnako ako si chcete udržať svoju vysnívanú váhu, určite to odporúčame IQ riadenie hmotnosti od Natura-Vitalis®. Aby ste skutočne úspešne schudli, získate nasledujúce produkty:
- Vysoko biologicky dostupný, plniaci špičkový proteínový koktail
- Pelety aminokyselín so všetkými esenciálnymi aminokyselinami
- Vysoko dávkované multivitamínové tablety so všetkými vitamínmi, stopovými prvkami a minerálmi na jeden deň
To je základ pre úspešné chudnutie. A samozrejme by ste nemali hladovať, práve naopak - hovoríme „jedzte sa štíhlo“. Preto dostávate aj našu brožúru „IQ Weight Management“ s množstvom informácií o chudnutí a samozrejme s lahodnými receptami, ktoré sa rýchlo a ľahko pripravujú a naplnia.
To už hovoria úspešní zákazníci
z Manuela dňa 01.07.2018
Skvelý produkt, prešiel som tisíckou diét, nápojov atď. Ale s týmto chudnem a nie je to ťažké, pretože je to také chutné a zdravé. Doteraz som schudla 6 kg. Moja dcera ma uz 15 kg.
z Berthold dňa 31. októbra 2017
P.S. Ďalším veľmi horúcim tipom
Ak chcete ušetriť 15%, odporúčam vám najskôr sa zaregistrovať ako partner. Áno, stojí to nejaké peniaze - ale za to dostanete vynikajúce produkty. Vaša výhoda - v každom prípade ušetrite 15%. ALE, ak ste v chudnutí úspešní a ste, určite o tom povedzte aj svojim priateľom! Odporučte výrobky ostatným a potom nechajte svojich priateľov objednať výrobky prostredníctvom odkazu na váš vlastný obchod. Za každú objednávku zarobíte 15% zo sumy objednávky. Povedal by som: šikovný! a Najprv sa zaregistrujem tu.