Schudnite uvoľnene, otestoval som to pre vás; 5 minút od Villachu; Novinky; Správy od
Články na tému:
Po mojom vyhorení mi trvalo asi rok, kým som sa spamätala. Počas tejto doby som samozrejme úplne zabudol na svoje telo a podľa toho musím bojovať s výkyvmi hmotnosti. Rovnako ako mnoho iných žien v mojich 29 rokoch, aj tak mám problémy s plaveckým krúžkom, celulitídou a celým telom. Keď sa pozriem do zrkadla, nie som nijako zvlášť spokojný a teraz som si konečne priznal, že musím niečo urobiť ... Čo len? Potom som narazil na Shapeline a myslel som si, že program znie veľmi zaujímavo. A som tu, testujem program tvarovania tela a enzýmový zábal. Wellness a zároveň chudnúť? Bol som skeptický, ako by to malo fungovať, a podstúpil som samočinný test. Skúšobný tréning je zadarmo a ako darček je k dispozícii zavinovačka (nielen pre mňa) za skúšobnú cenu.
Cvičenie
Úprimne povedané, nevedel som si poriadne predstaviť, čo to bude karoséria. Vojdete do štúdia a hneď uvidíte pár pohodlných ležadiel. „Nemôže byť vyčerpávajúce ležať tam pohodlne a byť otrasený,“ pomyslel si si zle. Čaká ma šesť stoličiek, každá trénuje inú svalovú skupinu. Už pri prvom cviku (Popoformer) sa na začiatku cítim ohromený hlbokým nádychom a výdychom, zapnutými svalmi/a uvoľním sa, ak všetko funguje súčasne. Pri mojom pokuse urobiť všetko správne ma sprevádza príjemný hlas a po 30 minútach (v skutočnosti to boli asi dve minúty) ma pomaly chytajú. Prebojujem sa teda cez rôzne stanice, čím viac sa to blíži ku koncu, tým lepšie sa dokážem dostať na ležadlá. Posledným ležadlom je highlight, som zakrytý a z lavičky si masírujem celý chrbát. Na chvíľu driemem a desať minút je hore. Teraz som tréningom spotreboval 400 kalórií a zároveň som skutočne milo prekvapený z faktora wellness, ktorý vás sprevádza pri tréningu. Pozrime sa, ako sa mi darí zajtra ...
Enzýmový zábal
Do kabíny, kde sa cíti dobre, ma privedie majiteľka štúdia Christina Frank. Prvá vec, ktorú tam musím urobiť, je nahý, naozaj zvláštny pocit. Ale keď sa Christina vráti, iba sa mi pozrie do tváre a viem, že určite neznehodnocuje moje telo, pretože mi predtým povedala, že má aj problémové partie. Enzymový gél sa nanáša od kolena až po hornú časť brucha. Potom to začne zabalením a cítim sa trochu čudne tak úplne „zabalený“ do fólie. Gél začne účinkovať a v prvom rade horí ako oheň, akoby mi po tele behalo veľa mravcov a hrýzlo ma. "Je to normálne?" Opýtam sa ustarostene odborníka na tvarovanie. To znamená: „Počkajte chvíľu, bude to pohodlnejšie.“ Takže tam ležím zabalený vo fólii a dúfam, že pálenie záhy skončí. A naozaj: po krátkej dobe je jednoducho príjemne teplo a môžem si oddýchnuť, aby som zaspala. Tých 40 minút je takmer hore, Christina ma vyslobodí z fólie a celé moje telo je červené. Ale pokožka sa cíti skutočne jemnejšia a pevnejšia, som skutočne nadšená.
Deň po
Nikdy by som si to nemyslel, ale naozaj mám „vrabcov“ z tréningu. Cítim svoje brušné svaly hlavne dnes. A som úplne smädný, mohol som vypiť jeden liter vody naraz. Christina mi vopred vysvetlila, že znečisťujúce látky sa odstraňujú prostredníctvom lymfy a tým pádom ste smädnejší. Aby ste dosiahli optimálny účinok, mali by ste sa v deň tréningu vyhýbať aj sacharidom, ale nie je to ťažké, pretože sa stimuluje metabolizmus a znižuje sa pocit hladu.
Môj záver
Je mi samozrejme jasné, že so Shapeline neschudnete hneď. Ale počas tréningu som dostal skvelé tipy o výžive, ktoré chcem realizovať. Stále máte okamžitý efekt - hlboké uvoľnenie, ktoré pocítite po programe, sa nedá tak rýchlo napodobniť. Zavinenie tiež zanechalo stopy, moje stehná sa cítia skutočne pevnejšie a mäkšie, dúfam, že ten pocit vydrží dlhšie. Relax ma úplne pod kontrolou, moja duša sa stále cíti obzvlášť inšpirovaná a som viditeľne oddýchnutá. Určite sa vrátim!
Špeciálna udalosť v stredu 9. októbra 2019
Globálny diagnostický expert Adi Preschern je v štúdiu Shapeline vo Villachu od 10:00 do 20:00 a ponúka energetické meranie celého tela s hodnotiacim rozhovorom pre jednu osobu každú hodinu.
Bežná cena by bola 120 eur, ale Christina Frank pre vás vyjednala špeciálnu ponuku, takže hodina stojí iba 80 eur. Zaregistrujte sa vopred na čísle: 04242 52171, pretože je k dispozícii iba pár miest. Možno sa tam uvidíme, budem aj ja odmeraný!