Schudnúť po tehotenstve Neuveriteľné Táto mama vážila cez 90 libier za osem mesiacov
Ak sme krátko pred letom schudli tri kilá, môžeme byť skutočne hrdí. Ale to, čo táto mama v porovnaní dosiahla, je naozaj úžasné.
Holly Smith z austrálskeho Adelaide bola vždy príliš tučná. A nie bezdôvodne. Tridsaťsedemročná žena sa roky napchávala rýchlym občerstvením a ľahko zjedla 5 000 kalórií denne. Po narodení ich syna Lachlana v roku 2011 sa to len zhoršilo. Pretože chlapec má špeciálne potreby, kŕmila Holly Smith ešte viac - spôsob, ako zvládnuť náročnú výzvu.
Ale nepriamo bol jej syn tiež spúšťačom, vďaka ktorému Holly schudla, ako teraz povedala pre britský online magazín „dailymail.co.uk“. Jedného dňa zakopla o jednu z hračiek dieťaťa a vtiahla vláskovú prasklinu do chvosta, hlási sa. Holly povedala, že za to môže jej váha. "Keby som mala normálnu váhu, ťažko by sa stalo nič," hovorí. Rozhodla sa, že konečne niečo urobí.
Schudnite 94 kíl vďaka operácii žalúdka a disciplíne
Návšteva lekára spočiatku priniesla dezilúziu. Normálne váhy v praxi boli ohromené ich hmotnosťou. Iba špeciálna váha na klinike ukázala aktuálnu hmotnosť: Austrálčan vážil v tom čase 208 kíl. Tridsaťsedemročný mladík sa pri pohľade na toto číslo rozplakal.
Rozhodla sa pre operáciu žalúdočných rukávov, ktorá jej pomohla držať prísnu diétu. Jej žalúdok bol umelo zmenšený.
Namiesto nezdravého jedla boli na týždňoch na programe iba diétne koktaily, po ktorých nasledovali malé jedlá s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom bielkovín.
A s ubúdajúcimi kilami začala matka aj športovať. Osobný tréner a pravidelné návštevy posilňovne jej teraz pomáhajú neustále chudnúť. Vaša cieľová hmotnosť je 85 kíl, ale neuveriteľných 94 kíl je už preč. Radosť z toho ukazuje Holly Smith pravidelne aj na svojom facebookovom profile.
Holly Smith ešte musí vykonať dôležitú operáciu
Aj keď Austrálčanke blahoželáme k veľkému úspechu, také rýchle chudnutie zvyčajne nie je zdravé. Príliš rýchle chudnutie môže telo veľmi zaťažiť. Takéto extrémne stravovacie návyky by sa mali robiť iba pod lekárskym dohľadom.