Schudol 133 kilogramov, zo strachu pred smrťou! Ako teraz Click mobile vyzerá
35-ročný muž zhodil 133 kilogramov len za 18 mesiacov. Motivovala ho obava, že zomrie a zanechá po sebe manželku a osemročného syna. Moment, keď sa zľakol, bol v roku 2013, keď bol prevezený do nemocnice s otravou jedlom.
Až potom si uvedomil, ako veľmi trpí jeho zdravím kvôli chaotickej strave a životnému štýlu. Zvykol fajčiť tri balenia cigariet a vypil dva litre kokakoly denne. Počas hospitalizácie prestal fajčiť, vzdal sa sýtených nápojov, neustále znižoval množstvo prijatého cukru a počas nasledujúcich 100 dní schudol 50 kilogramov.
Tuk ovplyvňuje jeho zdravie
zach_moore_gras_2.jpg
Zach Moore najskôr myslel na svoju manželku Amber a ich syna Zacha Jr. Zvážil to a podľa denníka The Sun sa dokonca vzdal svojho obľúbeného rýchleho občerstvenia. V máji 2014 sa muž rozhodol vyhľadať pomoc lekárov, ktorí vykonali operáciu bypassu žalúdka.
„Nechcel som byť náhrobným kameňom alebo krabicou borovíc, aby ma mohla navštíviť moja žena a syn. Chcel som žiť, chcel som si užívať život a chcel som robiť veci, o ktorých ľudia hovoria, svojim rodinám. Chcem si ich užiť so svojou rodinou, preto som urobil túto zmenu pre seba, pre svoju rodinu a svoj život “, hovorí Zach.
Začal chodiť a držať diéty
zach_moore_slab1.jpg
Po operácii začal každý deň kráčať niekoľko kilometrov a súčasne dodržiaval bielkovinovú stravu, vyhýbal sa sladkostiam a jedlám bohatým na sacharidy. „Vzal som si nástroj, ktorý mi dal chirurg, a využil som ho vo svoj prospech. Nikdy som nechodil do posilňovne, iba som išiel. Začal som od kilometra a pol dňa a teraz idem v niektorých dňoch až 24 kilometrov “, hovorí.
Zach hrdý na svoju novú postavu, zverejnil fotografie so zmenou, ktorou prešiel, na sociálnej sieti, neboli však dobre prijaté. Virtuálni priatelia ho obvinili, že zmenil svoje obrázky tak, že vyzeral, že schudol. To však neodradilo muža, ktorý uvádza, že po schudnutí na 133 kilogramov sa cíti oveľa lepšie.
Ako to vyzerá, po schudnutí na 133 kilogramov
zach_moore_slab.jpg
„Keby som neurobil tento život meniaci zákrok, bol by som v borovicovom boxe, tak ako sa vyvíjalo moje zdravie. Mal som problémy s chôdzou, dýchaním a pohybom. Nemal som žiadne sexuálne túžby a bol som len nešťastný. Tiež som mal problémy so spánkom a musel som si zo zdravotných dôvodov vziať veľa tabletiek a navštíviť lekára, “hovorí.
Po veľkom chudnutí zostal Zachovi prebytok 13 kilogramov, ktorý plánuje čoskoro odstrániť. „Úprimne povedané, pokožka nie je zlá, ako vidím, teraz môžem dýchať, chodiť, behať, plávať, jazdiť na bicykli a lietať. Vzal som si život späť. Nemal som ho, keď som bol tučný, “uzatvára muž.