Schudol 14 kg za 4 týždne
Autor:
Dátum: 20. januára 2016
Keď sa Kim Kardashian stala po druhýkrát matkou, stiahla sa z „pozornosti“. Dôvod? Snaží sa vrátiť do formy, ktorá ju zasvätila, a udržiava diétu, ktorá už teraz dáva vynikajúce výsledky.
Aj keď už v americkom sociálnom prostredí nie je tak prítomná, Kim Kardashian naďalej udržiava kontakt so svojimi fanúšikmi prostredníctvom sociálnych sietí. Tak sa im priznala, že sa snaží zhodiť nadbytočné kilogramy, ktoré nabrala počas tehotenstva, a že sa jej už podarilo schudnúť 14 kg za 4 týždne, ktoré uplynuli od narodenia jej chlapčeka, Saint.
"Som super nadšená! Dnes som o 14 kg tenšia. Chcem schudnúť ďalších 19, aby som dosiahla vysnívanú váhu, a som veľmi motivovaná. Čoskoro vám prostredníctvom svojej aplikácie ukážem, aké cviky robím a čo jem." “napísala Kim, ktorá sa stala imidžom a veľvyslancom Atkinsovej diéty.
"Počas tehotenstva som pribrala 28 kilogramov a stále mi zostalo 5 ďalších, ktoré sa mi nazbierali za posledných pár rokov. Myslím si, že teraz je ten správny čas dosiahnuť moju ideálnu váhu," dodala reality hviezda. šou, ktorá tiež napísala, že bude opäť veľmi ťažké vyzerať ako 20-ročná, ale že má motiváciu chudnúť.
Bude to kurevsky kurva ťažké, ale dokážem to a už sa nemôžem dočkať, až sa s vami o to všetko podelím! #BeastMode #WhosWithMe .
Atkinsova diéta, ktorou Kim chudla počas tehotenstva, je medzi odborníkmi na výživu dosť kontroverzná. Je založená na vylúčení skupiny potravín z každodennej stravy: zeleniny a ovocia.
Atkinsova diéta sa navyše zameriava na kontrolu hladiny inzulínu v tele prostredníctvom stravy. Aby sa zabránilo tomu, že inzulín prudko stúpa alebo klesá v dôsledku príjmu sacharidov, konzumujú stúpenci väčšie množstvo bielkovín.
Mnoho ľudí však tvrdí, že dodržiavaním tohto typu stravovania robíte svojmu telu veľkú službu. Pretože obmedzuje konzumáciu potravín s vysokým obsahom vlákniny, môže Atkinsova diéta podporovať zápchu. Niektorí ľudia, ktorí ju nasledovali, sa sťažovali aj na svalové kŕče spôsobené nedostatkom potravín s vysokým obsahom minerálov.