Schweiz Magazin - Švajčiarsky spravodajský online magazín - Detoxikácia za studena lisovanými šťavami
Po dlhej noci pitia a mnohých hodinách v práci, ako aj po zmesi nesprávnej výživy a ešte horších nápojov, potrebuje moderný človek detoxikačnú kúru, teda fyzický detox. Pozostáva väčšinou zo športu, odpočinku a vyváženej stravy bez škodlivých látok. Existujú však aj iné metódy, ako urobiť niečo dobré pre svoje telo.
Mnoho z nich objavilo pre seba šťavnatý pôst, v ktorom hrajú hlavnú úlohu šťavy lisované za studena z Uzumy. Metóda pre džúsy lisované za studena - takzvané „pomalé džúsy“ - je pri spracovaní oveľa šetrnejšia ako bežne lisované džúsy. Namiesto toho, aby ste čerstvé ovocie a zeleninu vyhodili s odpornou odstredivou silou a výsledným teplom zničili všetky cenné vitamíny a živiny, výrobky sa pomaly krájajú a lisujú. Výsledok: oveľa viac enzýmov, oveľa viac príležitostí pre telo, aby skutočne absorboval to dobré zo zeleniny.
Liečba džúsom má úplne iný účinok ako pri bežných džúsoch a naozaj môžete vynechať dve jedlá a stále zažiť bohatú a plnú konzumáciu vitamínov a minerálov. Tento typ detoxu sa stal skutočným trendom a niektorí poskytovatelia dodávajú džúsy dokonca aj domov. V supermarkete alebo v reštaurácii - s výnimkou niekoľkých odborníkov vo veľkých mestách - výrobky zatiaľ nenájdete, pretože tento druh odšťavovania je oveľa nákladnejší. Aké dobré je však zdravé stravovanie, ak polovica dobrých prvkov padne na vedľajšiu koľaj?
Pri hľadaní zdravšieho životného štýlu samozrejme nemožno ignorovať trávenie. To je na šťavách milé, čo má pomôcť pri novom štarte: sú nielen chutné, ale tiež nezaťažujú žalúdok, ľahko sa vstrebávajú do tela a udržujú vás tak mimoriadne fit. Pri tomto detoxikačnom programe je dôležité, aby ste sa počas krátkeho obdobia vyhýbali všetkým ostatným jedlám. Jete iba to, čo obsahujú šťavy, a po krátkom čase si môžete všimnúť nielen výrazné zníženie hmotnosti, ale aj lepšiu pokožku a väčšiu koncentráciu ako účinky.
Šťavy lisované za studena sa neponúkajú iba ako liečebný program. Sú tiež vhodnejšie ako doplnok výživy alebo chutné občerstvenie ako „bežné“ džúsy. V Európe teraz stúpa trend smerom k šťave lisovanej za studena, keď už smoothie a čajová vlna vykonala určité prípravné práce.