Sedem jemných trikov pre detskú koliku - lepšie zdravé bývanie
Keď má dieťa koliku, mnoho rodičov sa cíti neisto a bezmocne. Ale tento stav je veľmi častý u novorodencov do 3 mesiacov. V dnešnom článku vám dáme 7 jemných trikov, ktoré dobre fungujú s detskou kolikou.
S detskou kolikou, Tiež sa nazýva infantilná kolika, rôzne príznaky sa objavujú počas prvých pár týždňov života dieťaťa. Kolika zvyčajne ustúpi do veku 3 až 4 mesiacov.
Zvyčajne príznaky ako neutíšiteľný plač, podráždenosť a obavy bez zjavného dôvodu.
Podľa diagnostických kritérií Wessel jeden hovorí o detskej kolike, ak je splnené nasledujúce pravidlo troch: "Plač viac ako tri hodiny denne, dlhšie ako tri dni v týždni a dlhšie ako tri týždne."
Niektoré výskumy ukazujú, že prevalencia detskej koliky je veľmi variabilná. Pohybuje sa medzi 8% a 40% pre deti, ktoré majú menej ako tri mesiace. Napriek tomu existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste poskytli úľavu od detskej koliky.
Čo spôsobuje detskú koliku?
Podľa článku v časopise Mexican Journal of Pediatrics, mexickom pediatrickom časopise, príčiny tejto koliky sú stále neznáme.
Na fyzickej úrovni sú to príznaky spojené s nadmerným požitím vzduchu (aerofágia), tráviacimi problémami, bakteriálnou fermentáciou sacharidov v hrubom čreve, alergiou na mliečne bielkoviny a oveľa viac.
Existuje však aj súvislosť medzi touto podmienkou a rodinnou dynamikou. Problémy medzi rodičmi, stres, úzkosť, fajčenie a ťažkosti počas tehotenstva môžu mať vplyv na náladu a fyzickú pohodu dieťaťa a spôsobiť bolesť.
Príznaky, ktoré sa vyskytujú pri detskej kolike
Okrem náhleho a intenzívneho plaču dieťaťa sa môžu u detskej koliky vyskytnúť aj ďalšie príznaky:
Triky, ktoré poskytujú úľavu od detskej koliky
1. Zachovajte pokoj
Je úplne normálne cítiť sa trápení alebo nervózni, keď vaše dieťa neprestane plakať. Ešte je to pre vás lepšie a zdravšie, ak sa snažíte zostať pokojná a vyrovnaná, pretože vďaka tomu bude mať vaše dieťa pocit, že ste uvoľnené..
Kvôli vášmu vlastnému pokoju bude vaše dieťa pravdepodobne tiež ľahšie relaxovať. V prípade detskej koliky sa neodporúča, aby ste boli aj vy hektickí a nepokojní; namiesto toho sa snažte so svojím novorodencom rozprávať opatrne a pohodlne.
Zhlboka sa nadýchnite a nezabudnite, že toto Kolika je len dočasný benígny stav, ktorý sám o sebe v nasledujúcich mesiacoch odznie. Zvyčajne vymiznú samy, keď má dieťa 3 alebo 4 mesiace.
2. Upokojte svoje dieťa
S detskou kolikou pomáha niektorým deťom, ak im hráte hudbu alebo Zaspievajte im uspávanku. Relaxačná hudba sa tiež veľmi odporúča. Ak svoje dieťa s láskou objímate v náručí, čoskoro sa trochu uvoľní.
3. Pri detskej kolike by ste sa mali ubezpečiť, že svoje dieťa správne dojčíte
Mnoho žien dojčí svoje dieťa podľa inštinktu dieťaťa. Stále je Je dôležité, aby vaše dieťa správne prehĺtalo a neprehĺtalo vzduch.
Ak prehltnú príliš veľa vzduchu, môže sa vyvinúť kolika. Preto je dôležité, aby ste sa ubezpečili, že vaše dieťa má vašu bradavku v ústach správne, ideálne až po oblasť dvorca.
Tiež sa odporúča, že vaše dieťa počas dojčenia pravidelne robí malé prestávky. To mu umožňuje lepšie stráviť jedlo.
Keď kŕmite dieťa fľašou, vyberte si špeciálne fľaše, ktoré zabránia kolike. Okrem toho by ste mali venovať pozornosť aj uhlu, pod ktorým dávate dieťaťu fľašu. Aj to im môže zabrániť prehltnúť príliš veľa vzduchu.
4. Pozície, ktoré uvoľňujú vaše novorodenca
Veľmi pohodlné držanie tela pre vaše dieťa spočíva v tom, že hlava dieťaťa spočíva na vašom ramene. Vaše dieťa je vzpriamené. Toto uľahčuje vášmu miláčikovi nechať uniknúť prebytočné plyny. Alebo môžete dieťa položiť tvárou na nohy a veľmi jemne ho potľapkať po chrbte.
5. Jemná masáž pre detskú koliku
Bábätká milujú fyzický kontakt a dotyky, pretože to je jeden z mála spôsobov, ako s vami môžu komunikovať. Tiež Vďaka detskej kolike môžu masáže pomôcť vášmu dieťaťu ľahšie sa uvoľniť. Tým sa zníži frekvencia koliky. Masáže navyše zlepšujú aj trávenie.
Nemali by ste však masírovať, zatiaľ čo vaše dieťa plače. Namiesto toho si napríklad zvoľte iný čas na masáž pri prebaľovaní alebo pri kúpaní. Za týmto účelom jemne krúživými pohybmi pohladíte brucho. Masírujte 3 až 5 minút.
6. Cvičenie na detskú koliku
Ďalšou alternatívou pre detskú koliku je to, Hra s nohami dieťaťa a ich jemné ohýbanie. Za týmto účelom položte dieťa a jemne zdvihnite nohy až k bruchu. Teraz ho opäť natiahnete a tento cvik opakujete v 4 sériách po 15 opakovaní.
Toto cvičenie potom môžete robiť s každou nohou zvlášť. Cez tieto pohyby stimuluje sa trávenie a zmierňuje kolika.
7. Bylinkové čaje na detskú koliku
harmanček
Počas dojčenia môžete pokojne piť harmančekový čaj. Mali by ste to samozrejme robiť s mierou. Harmanček má antikonvulzívne, tráviace, protizápalové a upokojujúce vlastnosti. Preto je veľmi vhodné pre detskú koliku.
Citrónový balzam
Citrónový balzam má upokojujúci účinok. Je tiež účinný proti kŕčom a plynom. Kvôli týmto vlastnostiam a nízkej toxicite odporúčame pri detskej kolike používať citrónový balzam.
Verbena (verbena)
Táto liečivá bylina je veľmi účinný pri zažívacích ťažkostiach, bolestiach brucha a hnačkách. Verbena má tiež upokojujúci účinok na úzkosť a závraty.
Detská kolika vyžaduje veľa trpezlivosti a vy sa môžete veľmi dobre cítiť vyčerpaní a unavení. Stále by ste si to mali pamätať kolika nie je choroba, ale dočasný stav, čo nemá škodlivé následky pre vaše dieťa.
Vaše novonarodené dieťa sa musí postupne učiť, ako funguje jeho telo, a pretože tieto funkcie ešte nevie, stane sa vystrašeným. Je preto veľmi dôležité, aby ste s malým zaobchádzali pokojne a s porozumením, kým nezíska túto skúsenosť s učením.
Plač niekedy nesúvisí s detskou kolikou, ale má aj iné príčiny. Hneď ako budete mať akékoľvek obavy a nebudete si istí, prečo vaše dieťa plače, neváhajte navštíviť svojho pediatra.