Šedivé vlasy ako dôsledok acidobázického vodítka
Šedé pramene vo vlasoch alebo úplne šedá hlava vlasov sú vnímané ako znaky procesu starnutia, rovnako ako vrásky na pokožke. Najmä ženy so šedivými vlasmi sa považujú za vyspelejšie, preto je farbenie vlasov v tejto krajine obzvlášť populárne. Mnoho ľudí považuje šedivé vlasy rovnako ako kožné záhyby za stresujúce. Ale príroda sa nedá zastaviť, však? Šedenie je v skutočnosti väčšinou genetické, ale najmä v mladom veku to môže byť aj kvôli nedostatku minerálov. Určité návyky v životnom štýle možno preto skryť za hlavu, ktorá predčasne zošedne.
Ako vznikajú sivé vlasy?
Rovnako ako farba vlasov, ich štruktúra a plnosť, aj my máme prirodzené predispozície k šedivým vlasom. Aj keď sivé vlasy vyrážajú z pokožky hlavy pomerne skoro, dokonca aj v 20. rokoch, je to väčšinou z dôvodu genetickej predispozície. V roku 2016 sa londýnskym vedcom podarilo určiť „šedivý gén“. Gén určuje, kedy a do akej miery dostaneme sivé vlasy. Nositelia tohto génu majú tendenciu mať sivé vlasy skoro. Často však naši vlastní rodičia a starí rodičia slúžia aj ako indikátor toho, kedy sami zošedivieme. Geneticky dané sivé vlasy sú estetickým problémom mnohých ľudí, ale v žiadnom prípade to nie je zdravotný problém.
Za sivé vlasy však môže aj psychický stres alebo nedostatok minerálov v dôsledku nesprávnej výživy a základného okyslenia. Najmä keď sa sivé pruhy šíria vo veľmi mladom veku, stojí za to preskúmať možné príčiny. V niektorých prípadoch je možné predčasné šedivenie zastaviť.
Šedivé vlasy: spôsobujú prekyslenie?
Spravidla v piatej alebo šiestej dekáde života takmer každý objaví sivé vlasy. Toto sa považuje za prirodzený proces starnutia. Ale aj u dvadsať- či tridsaťročných môžu byť strieborné vlasy úplne prirodzené a v tomto prípade sú predčasne šedé chrámy nezvratné. Sivé vlasy však môžu byť tiež produktom nepriaznivého životného štýlu alebo ešte horšieho: vyskytujú sa v dôsledku choroby alebo fyzickej poruchy a sú jedným z príznakov.
Vlasy však môžu stratiť aj svoju pigmentáciu, pretože telo už nemá dostatok minerálov na výrobu vlasov. Ak budeme roky viesť zlý a nezdravý životný štýl - máme príliš veľa stresu, málo spánku, málo pohybu, konzumujeme príliš veľa kyslých látok - riskujeme ukladanie toxínov a znečisťujúcich látok v tele. V dôsledku akútneho alebo chronického prekyslenia organizmu sú preťažené nárazníkové systémy, ktoré skutočne preberajú vylučovanie týchto látok. Na tlmenie tohto nadmerného okyslenia využíva naše telo zásoby minerálov. Rezervy potom chýbajú inde - napríklad vo vlasových korienkoch, ktoré za normálnych okolností vytvárajú melanín na zafarbenie vlasov. Dôsledok týchto vyčerpaných zásob nerastov? Vlasy nadobúdajú bielu alebo sivú farbu.
Zdravá acidobázická rovnováha pre zdravé vlasy
Aby sa zabránilo riziku predčasného zošednutia, mali by sa minerálne zásoby tela vždy dobre doplňovať. Dôležitú úlohu tu zohráva vyvážená acidobázická rovnováha. Výživou môžeme zabezpečiť, aby bolo k dispozícii dostatok vitamínov a minerálov pre dôležité metabolické procesy a vylučovanie kyselín. To znamená znížiť obsah kyselinotvorných potravín, ako sú živočíšne tuky, mäso, mlieko a syry, na primeranú úroveň a namiesto toho konzumovať viac čerstvého a starostlivo pripraveného ovocia a zeleniny. Ale pohyb a emočná rovnováha sú tiež súčasťou základného životného štýlu.
Váš tím poradcov pre kyslé bázy!