Šéfkuchár varí recepty na zdravý koláč s nízkym obsahom tuku

Zdravé nízkotučné celozrnné oblátky

Potešenie bez zlého svedomia; nelepí sa na vaflovač

recepty

Zdravý oreo koláč s množstvom bielkovín bez múky

Zdravý banánový a kokosový koláč

Rúru predhrejte na 170 ° C vejárovú rúru. Vymastite malý pekáč. Najskôr kokosový olej opatrne roztopíme v mikrovlnke. Vložte vajcia spolu s cukrom z kokosových kvetov a tekutým kokosovým olejom do mixovacej misy a zmiešajte s Han

Zdravý koláč

Torta, ktorú je možné pripraviť podľa želania, ale je zdravá a vhodná pre telo!

Zdravé oblátky so špaldovou múkou

Nízkotučné, znížený cukor - skvelá chuť

Zdravé mrkvové muffiny

Nízkotučné a šťavnaté, robí 12 kusov

Zdravý krémový tvarohový koláč Oreo

Vysoký obsah bielkovín, nízky obsah tuku, nízky obsah sacharidov

Jablkový a škoricový koláč s bielkovinami

Turecko - zelenina - koláč

Nízkotučné a zdravé, ale super chutné

Zdravý banánový chlieb

vegetariánske, s nízkym obsahom tuku, málo cukru

Melissin zdravý jogurtový ostružinový koláč

lahodný, sladký koláč s čerstvými černicami

Makový a tvarohový koláč bohatý na bielkoviny bez múky

čisté, veľa bielkovín, s nízkym obsahom sacharidov, zdravé tuky

Čokoládový tekvicový koláč

zdravé občerstvenie bez previnenia

Mrkva - cuketa - jablko - koláč

super šťavnaté, sladké a stále zdravé, dokonca aj deti jedia zeleninu

Zdravý jablkový chlieb extra ľahký

iba 2% tuku, veľmi nízkokalorické (140 kcal na 100 g), bez cukru, zdravé, zdravé