Šéfkuchárske recepty s nízkym obsahom kalórií
Nízkokalorické závitky s pšeničnými otrubami
extrémne nízkokalorický, ale veľmi sýty, robí asi 10 kusov
Nízkokalorické ovsené rolky
urobí cca 4 - 6 roliek
Ľahké mini rolky
nízkokalorické sladké sústa, je asi 20 kusov
Pečené hríbové buchty
Vypučať buchty
Celozrnné, veľmi zdravé, nízkokalorické
Biele fazuľové a šošovicové závitky
Nízkokalorické, chutné, bohaté na bielkoviny
Pečené žemle
nízkokalorické a LF30
Toastové špeciality - extra nízkokalorické a vynikajúce!
vynikajúci toast s mäsom a taveným syrom a horčicou! super chutné a totálne kalórie s nízkym obsahom tuku!
Wolfiho vynikajúce rožky
nízkokalorické a nízkotučné
Kukuričné rožky, nízkokalorické, so zníženým obsahom sacharidov
S kukuricou z konzervy a šupkami psyllia
Nízkokalorický, sladký kvasnicový chlieb
Jablkovo-vanilkový sklz
Nízkokalorický dezert, použitie zvyškov na zatuchnuté rožky
Špaldové a tvarohové hamburgerové buchty
jednoduché a nízkokalorické, približne 8 roliek
Rolky z ľanovej múky a mandľovej múky
Low Carb Pro Bun: 130 kcal, 13 g bielkovín, 2,5 g sacharidov, 6,6 g tuku
Chrissis Hamburger - Buchty
ww - vhodné, bez mlieka. Vyrobí 16 roliek
Quark hamburger
Nízkokalorické rožky a fašírky
Slané syrové závitky
Vhodné pre diabetikov, nízkokalorické, celé jedlá. Vyrobí asi 12-15 roliek veľkosti dlane
Celozrnné špaldové rolky Chrissis
Celozrnnú špaldovú múku zmiešame v miske so suchým droždím. Postupne pridávame vodu, javorový sirup a repkový olej a cesto poriadne premiesime (trvá to niekoľko minút). Nakoniec zamiesime soľ. S trochou múky