Seminár o výžive, ktorý organizuje Centrum psychomotorického poradenstva a zvyšovania kvality života
Centrum psychomotorického poradenstva a zvyšovania kvality života učiteľov a pracovníci TESA v spolupráci s Katedrou telesnej výchovy a športu (DEFS) Bukurešťskej univerzity organizujú v piatok 13. januára 2017 výživový seminár so začiatkom o 16:00, v r. Aula Magna z Právnickej fakulty (nar. Mihail Kogălniceanu, č. 36 - 46). Na konci tohto seminára budú mať účastníci jasný obraz o tom, čo znamená zdravá výživa, naučia sa, ako schudnúť a ako transformovať svoje telo pomocou racionálne konzumovaných potravín, a tak si osvoja zdravý životný štýl.
Seminár je určený študentom aj záujemcom o predmet výživa bez ohľadu na to, či športujú alebo majú sedavý životný štýl.
Na tomto seminári rečníkom je Andrej Sidorca - tréner fitness a špecialista na fitnes v Medzinárodnej asociácii športových vied v Rumunsku.
Účasť na tomto seminári objasní niektoré z nasledujúcich problémov:
- Ako prekonať tri prekážky, ktoré vám bránia zmeniť svoje telo
- Ako môžete ovplyvniť svoj metabolizmus, aby ste efektívne (nie rýchlo) chudli a tonizovali
- Aké potraviny odporúčajú Medzinárodné asociácie športových vied (ISSA), najlepšia fitnes škola na svete
- Limity, ktoré nám bránia v transformácii nášho tela
- Zdroje, ktoré nám pomáhajú zlepšovať naše zdravie
- Makronutrienty - bielkoviny, tuky, sacharidy
- Mikroživiny - vitamíny, minerály
- Metabolizmus - anabolizmus, katabolizmus
- Čo znamená kvalitná výživa
- Ako jedlo ovplyvňuje náš život
Centrum psychomotorického poradenstva a zvyšovania kvality života je vybavené moderným vybavením a príslušenstvom, ktoré poskytuje zamestnancom univerzity širokú škálu odborov a zariadení.
Centrum spĺňa všetky podmienky pre rozvoj psychomotorických aktivít a spestrenie ponuky voľného času pre učiteľov a zamestnancov T.E.S.A. z univerzity zameranej aj na aspekty týkajúce sa zdravotného stavu zamestnancov a spôsobu ich života.
Viac informácií o Centre pre psychomotorické poradenstvo a zvyšovanie kvality života pre učiteľov a zamestnancov TESA je k dispozícii tu.