Seminár pre nefajčiarov - online a ako aplikácia WMF BKK
moc
Prajete si konečne prestať fajčiť? Potom je náš nefajčiarsky kouč práve pre vás. Krok za krokom budete pripravení prestať fajčiť a dostanete všetky nástroje, aby ste sa stali nefajčiarom. Programom vás bude sprevádzať skúsený výrobca tabakových cigariet, ktorý býval sám fajčiarom.
Pracujeme na online programe?
- Každý deň po dobu 10 dní dostanete motivujúce trénerské video a užitočné cvičenie. Toto vás naučí všetko, čo potrebujete vedieť o zvládnutí odvykania od fajčenia. (10 dní sa nemusí odpracovať naraz.)
- V aktívnej komunite si môžete vymieňať nápady a motivovať sa navzájom.
Na výber dva programy, ktoré vedú k úspechu
Základňa
- Optimálna príprava a podpora, keď prestanete fajčiť (10 dní video koučingu)
- Celoživotné využívanie komunity
- Optimálna príprava a podpora, keď prestanete fajčiť (10 dní video koučingu)
- Celoživotné využívanie komunity
- Ochrana proti relapsu: 3 mesiace aktívnej následnej starostlivosti
- Ochrana prírastku hmotnosti: videá o fitness a výžive
Predovšetkým sa vám zdá ťažké zostať nefajčiarsky a viac si cigaretu nevziať? Potom je program Plus ideálny pre vás. Tu získate ďalšie 3 mesiace aktívnej podpory po základnom programe trvajúcom 10 dní. V pravidelných intervaloch na vás čaká viac koučovacích videí a veľa motivácie, aby nedošlo k relapsu. Dostanete tiež početné praktické fitnes videá a zdravé recepty, aby ste mohli aktívne zabrániť prírastku hmotnosti.