Seniori s miernou nadváhou žijú dlhšie; Gherla INFO; CLUJ

Nedeľa 15. júna 2014 11:25 Napísať komentár: 1 083 zásahov

miernou

Zdá sa, že problém telesnej hmotnosti je u starších ľudí iný. Po 65 rokoch veku žijú nie tí najslabší najdlhšie, uzatvára nedávna štúdia. Podľa neho by ideálna váha starších ľudí bola vyššia ako tá, ktorá sa doteraz považovala za normálnu, oznamuje metronews.fr, cituje agentúra Agerpres.

Vždy sa preukázalo, že nadváha škodí zdraviu, a teda aj dĺžke života. Nová štúdia ale naznačuje, že váha navyše by mohla byť prospešná pre osoby staršie ako 65 rokov, a to iba v prípade, že je to pár kilogramov. Vedci z Deakin University (Austrália) v časopise American Journal of Clinical Nutrition vysvetľujú, že starší ľudia s mierne vyšším BMI, ako sú oficiálne odporúčania, by žili dlhšie.

Podľa WHO je referenčný BMI pre starších ľudí medzi 18,5 a 25. Po analýze štúdií vykonaných v rokoch 1990 až 2013 na 200 000 ľuďoch vedci zistili, že riziko úmrtia stúpa o 12%, keď je BMI vyšší 21-22 a o 19%, keď je 20-20,9. A u ľudí s BMI vyšším ako 33 - považovaných za obéznych - sa riziká zvyšujú o 8%.

Iba tí, ktorí majú BMI 27,5 - index, ktorý WHO hodnotí ako príliš vysoký - majú nižšie riziko úmrtia. „Je čas prispôsobiť výživové odporúčania pre starších ľudí,“ uviedla Caryl Nowson, hlavná autorka štúdie. „Naše výsledky ukazujú, že po 65. roku života žijú najdlhšie osoby s BMI od 23 do 33 rokov,“ dodáva.