Šesť týždňov do OMG - absurdná strava
Existuje desiatka nových trendov v stravovaní. Najmä keď teploty stúpajú a sezóna bikín je za rohom, dietni guru sa snažia prilákať pozornosť na seba a svoje koncepty novými diétnymi trikmi. Najhorúcejší trend: diéta „Šesť týždňov do OMG“. Čo sa skrýva za knihou s podtitulom „Získajte štíhlejšiu pleť ako všetci vaši priatelia“, ktorá bola okamžite vypredaná?
Jeden z najhorúcejších stravovacích trendov sa nazýva „Šesť týždňov do OMG“ od Venice A Fulton a inzeruje iba v rámci šesť týždňov 9 kg chudnutie dosiahnuť. Metódy tejto diéty sa niektorými základnými spôsobmi veľmi líšia od iných populárnych diét.
„Buďte chudší ako všetci vaši priatelia!“
Rovnako aj diétna kniha Venice A Fulton s podtitulom „Buďte chudší ako všetci vaši priatelia“ sa objavil, čo vyvolalo pobúrenie, keď bol Venice A Fulton obvinený zo sledovania mladých dievčat prostredníctvom jeho knihy preniesli nesprávne hodnoty.
Koncept jeho Diéta, ktorú vedome nenazýva diétou, je celkom jednoduchý.
Chladné kúpanie - absurdné tipy na stravu z diéty OMG!
Ráno sa začína v O môj Bože-Diéta s prvým POM („Obdobie pohybu“), čo by malo trvať od 30 do 45 minút. Po rannom cvičení musí diéta počkať tri hodiny, kým bude môcť zjesť prvé jedlo dňa. Čakacia doba môže byť u iného Základný kameň stravy byť premostený: kúpať sa ľadovo studené.
Voda na kúpanie by mala byť chladná od 15 do 20 stupňov a vy by ste sa mali kúpať asi 15 minút, aby ste stimulovali metabolické stimuly a dodatočne utiahli tkanivo.
POM na OMG?
Čierna káva je rovnako súčasťou stravy ako strava bohatá na bielkoviny (vo forme mliečnych výrobkov alebo bielkovinových koktailov). Zároveň sa odporúča, aby tak urobili, nie viac ako 60 gramov sacharidov denne jesť. Dva ďalšie POM rozložené počas dňa by mali mať na konci dňa celkovú dobu trvania POM okolo jednej až jednej a pol hodiny.
„Lov a čakaj“
Stáva sa to však komplikovaným pre tých, ktorí majú pravidelný denný režim a nedodržiavajú pravidlá pred jedlom taktika „lov a čakaj“ byť schopný vykonať POM.
Taktika „lov a počkajte“ uvádza, že po POM musíte počkať tak dlho, ako POM zaberie, kým budete mať dovolené jesť. Táto metóda by podľa Venice A Fulton spálila ešte viac tuku. Už len pri pomyslení na to dostaneme hlad!
Aká efektívna je táto nová metóda stravovania?