Sex je prospešný pre zdravie; Kronika údolia Jiu
Blahodarné účinky sexu presahujú hranice spálne a zlepšujú stav fyzického a duševného zdravia. K tomuto záveru dospeli americkí vedci citovaní bulvárnym časopisom Click, vedecky potvrdzujúce vtipy a mýty, ktoré kolujú už dlho.
Vyhnanstvo vás zbavuje stresu
Dôležitým účinkom, ktorý má na telo sex, je to, že znižuje krvný tlak a odbúrava stres. Výskum ukázal, že časté objatia a bozky, aj keď po nich sexuálne vzťahy nenasledujú, znižujú u žien krvný tlak.
Sex zvyšuje imunitu
Zdravý sexuálny život znamená lepšie zdravie. Ak sa budete milovať raz alebo dvakrát týždenne, budete mať vysokú hladinu protilátok, ktoré vás chránia pred infekciami. Opatrne! O týždeň viac ako dva sexuálne styky znižujú imunitu.
Slnko spaľuje kalórie
Ak sa vám zdá, že sa vaše diéty nedajú dobre dodržať a nemáte čas ani ísť do posilňovne, využite možnosť sexu: tridsať minút sexu spáli takmer sto kalórií, pretože ste od nich vyžadovaní fyzicky aj psychicky.
Pohlavie zlepšuje činnosť srdca
Nebojte sa, že námaha pri pohlavnom styku spôsobí vášmu partnerovi infarkt. Naopak, sexuálne vzťahy raz alebo dvakrát týždenne znižujú u mužov riziko útokov na polovicu.
Vyhnanstvo zvyšuje sebavedomie
Úspešný sexuálny akt sa v skutočnosti začína dôverou, ktorú k sebe máte, a rastie, keď sa vyvíja vzťah, láska medzi partnermi a intimita.
Sex ťa robí lepším
Orgazmus zvyšuje množstvo oxytocínu, takzvaného „hormónu lásky“, ktorý hrá dôležitú úlohu pri budovaní a udržiavaní vzťahu. Zvýšená hladina oxytocínu tiež úzko súvisí s pocitom veľkorysosti, takže za dobré skutky môže hormón lásky.
Vyhnanstvo zmierňuje bolesť
Známa zámienka „bolí ma hlava!“ prestaňte, pretože vedci preukázali, že hladiny oxytocínu a endorfínov sa počas pohlavného styku zvyšujú, čo zmierňuje bolesti hlavy, artritídu a príznaky PMS.
Slnko posilňuje panvové svaly
Ak budete počas pohlavného styku cvičiť na panvové dno (Kegelove cviky), budete mať väčšie potešenie a po dosiahnutí troch rokov veku znížite riziko močovej inkontinencie. Vylučovanie je veľmi jednoduché: napnite panvové svaly, aby ste sa mohli pokúsiť prestať močiť, počítajte do troch a potom ich uvoľnite. Cvičenie opakujte 10 - 15 krát.
Sex vám pomôže dobre spať
Celý hormón šťastia je ten, ktorý vás po úspešnom sexuálnom zápase pošle do náručia starej Ene. Možno teraz pochopíte, prečo sa váš partner, ktorý bol pred pár minútami veľmi aktívny, teraz otočil na jednu stranu a chrápe.