SEXY METÓDA! Ako so svojím partnerom spáliť kalórie bez toho, aby ste chodili do posilňovne Evenimentul Zilei
Autor: MariaMocanu/Dátum uverejnenia: 20. 01. 2017 15:01
SEXY METÓDA! Ako s partnerom spáliť kalórie bez toho, aby ste chodili do posilňovne. Bleskové cvičenie, ktoré okamžite rozpustí tuk.
Podľa unica.ro veľa žien tvrdí, že nemá čas chodiť do posilňovne, a preto sme si mysleli, že im pomôžeme. Povieme vám, ako vám váš životný partner môže pomôcť spáliť veľa kalórií. Tu je postup!
Masáž - 80 kalórií za hodinu
Kto nemá rád masáž? Ak ste to vy, kto to ponúka, zistite, že sa vám zvyšuje srdcový rytmus a ak budete partnera masírovať, začnete spaľovať kalórie. Sexuológovia odporúčajú pomalú masáž, ktorá rozhýbe všetky svaly a je zmyselnejšia.
Bozkávanie - 68 kalórií za hodinu
Pamätáte si, ako ste sa na začiatku vzťahu pol hodiny bozkávali a cítili sa unavení, akoby ste utekali za autobusom. Existuje niekoľko sexuológov, ktorí tvrdia, že bozk „viguors“ vám môže pomôcť spáliť 90 kalórií za hodinu.
Vyzliekanie - 8 kalórií
Hodením oblečenia na podlahu alebo na nábytok si nedáte veľa námahy, ale talianski vedci tvrdia, že len týmto gestom môžu spáliť niekde na 8 - 10 kalóriách. Váš partner môže spáliť 80 kalórií, ak sa vám pokúsi otvoriť podprsenku ústami.
Tanec - 206 kalórií za hodinu
Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že ženy sú po aeróbnej fyzickej aktivite oveľa lepšie vzrušené a mazané. Za takúto činnosť možno považovať tanec.
Sexuálny styk - +288 kalórií za hodinu
Každý vedel, že sexuálny akt si vyžaduje určité úsilie. Ak chcete zvýšiť počet spálených kalórií, odporúčajú sexuológovia zmenu polohy. Odborníci odhadujú, že ženy, ktoré majú orgazmus, spália viac kalórií ako tie, ktoré ich nemajú.
Orálny sex - 200 kalórií za hodinu
Tu je niečo, čo nepočujete každý deň. Orálny sex sa dá prirovnať k šliapaniu na eliptickom bicykli.
Naše odporúčania
Podľa definícií INSP je podozrivý prípad každá osoba s náhlym výskytom horúčky a kašľa ...
Silvia Câmpeanu prešla nedávno obrovskou drámou: stratila otca kvôli novému koronavírusu,…