Sezónna terapia Sneh, zimná medicína zadarmo
Prechádzky naboso snehom a trenie pokožky snehovými guľami sú dva staré prostriedky
na povzbudenie a prevenciu chorôb z chladného obdobia
Sneh je nielen pôvodcom prechladnutia a utrpenia všetkého druhu, ale aj zdrojom zdravia. Ale zvykli sme si ho považovať za počasie prírody, ktoré spôsobuje len nepríjemnosti. Zabudli sme na detské roky, keď sme sa hrali na snehu a boli sme červenaní a zdravší ako teraz. Sneh je terapeutický faktor s mimoriadnymi účinkami, veľmi špeciálny liek, ktorý máme po ruke, ale nevieme, ako ho využiť. Poďme sa teda naučiť znovuobjaviť úžasné účinky snehových gúľ.
Bulharskí lekári
Zima so sebou prináša úžasný prostriedok na spevnenie tela: sneh. Nie všetok sneh je prospešný pre vaše zdravie a nie v akomkoľvek množstve. Kontrolovaná expozícia pomocou určitých postupov, ktorých súčasťou je sneh, je mimoriadne účinným prostriedkom na oživenie a zlepšenie životných funkcií. Otužovanie tela tak vedie k posilneniu imunitného systému. Sneh je silné protizápalové, bodavé a svrbiace, vazokonstrikčné a pleťové tonikum. Pomocou snehu v kombinácii s pohybom reguluje periférny obeh a srdcovú frekvenciu. Striedanie medzi horúcimi a studenými tónuje pokožku, ktoré je už známe u mnohých národov. A voda vznikajúca pri topení snehu, čo je vlastne dažďová voda, je určená na údržbu pokožky a vlasov. Terapia snehovou vodou je v skutočnosti odvetvím hydroterapie, prírodnej metódy, ktorá pomáha nielen liečiť niektoré choroby, ale aj predchádzať im.
Sebastien Kneipp, nemecký kňaz známy svojimi prírodnými vodnými procedúrami, odporúča chodiť bosými nohami rosou ako prostriedok na liečenie a revitalizáciu celého tela, ale tiež ako profylaktické opatrenie pre tých náchylné na choroby v chladnom období. Chôdza naboso snehom by nemala presiahnuť 30 - 40 sekúnd, potom by sme si mali obliecť vlnené ponožky a prejsť pár stovák metrov, pričom sa podrážka dobre kotúľa po zemi. Krv sa teda dáva do pohybu, lepšie ako iné druhy cvičení. Nohy sa veľmi zahrejú a teplo sa bude prenášať do zvyšku tela. Okamžitý pocit bude osviežujúci a vynikajúci tón. Môžeme to robiť každý deň, postupne zvyšovať chôdzu po snehu na 3 minúty. Táto metóda sa samozrejme neodporúča ľuďom, ktorí sú už chorí, pretože by to mohlo zhoršiť jej stav. Pre ženy je to však prostriedok na prevenciu cystitídy a infekcií močových ciest, anexitídy, artritídy a reumatizmu. Nohy už nebudú studené a záchvaty ischias budú zriedkavejšie a menej bolestivé. Vrásky a zažívacie poruchy, ktoré nastanú v dôsledku chladu, zmiznú. Nehovoriac o tom, že hra v snehu vážne prispieva k formovaniu vašej postavy.
Trenie snehom, maximum zdravia
Ak stále napadne sneh, pokúste sa ním silno trieť ruky, nie viac ako 1 - 2 minúty, potom ho obujte. Zahrejte a urobte pohyby prstov a zápästí. Cirkulácia v rukách bude lepšia, nebudú sa zdegenerovať a ak máte ekzémy a dermatologické infekcie prstov, rýchlejšie sa zahoja. Ak máte citlivú pokožku, ktorá praskne pri kontakte s chladom, naneste mastný krém. Deti si počas hry otierajú tvár snehom, ale v skutočnosti ide o lekárske ošetrenie s bezpečnými účinkami. Kedysi v krajine deti ukladali na spánok a po celom tele ich potierali snehom, aby neboli prechladnutí, túžby po odolné voči potravinám a chorobám. Po tomto postupe boli zabalené v niečom silnom a mohli sa potiť vedľa horúceho sporáka. To isté robili dospelí, aby zabránili bronchitíde a reumatizmu. Liečba snehom tiež zmierňuje duševné poruchy, ako sú depresie, asténia, fóbie a záchvaty paniky. Hra v snehu obnovuje dobrú náladu.
Keď ich bolesti boleli alebo keď mali modriny, položili dedinčania na bolestivé miesto hrsť snehu. Sneh má upokojujúce, protizápalové a dokonca anestetické účinky. Po 5-10 minútach sa sneh, ktorý sa už topil, odstráni a miesto by malo byť vysušené a dobre pretreté handričkou z prírodných vlákien. Metóda je tiež dobrá na upokojenie svrbenia a pichania pokožky, tlmenie bolesti v prípade vyvrtnutia a pomliaždenia. Všetky snehové úpravy by sa nemali nanášať vonku za studena, pretože hrozí riziko vážnych chorôb. Nie sú tiež indikované u tých, ktorí trpia chorobami dýchacích ciest. Ďalšou liečebnou metódou je slnenie sa na snehu. Slnečné lúče odrážané v snehu zdvojnásobujú alebo dokonca strojnásobujú jas a pôsobenie na pokožku, čím sa rýchlejšie opaľujú. Musíme byť opatrní, aby expozícia nebola predĺžená, pretože by mohlo dôjsť k popáleniu. Nemusíme sa vyzliekať ani úplne, stačí si vyzliecť ruky, tvár a krk. Počas tejto doby musia byť oči chránené vhodnými slnečnými okuliarmi.
Voda vznikajúca pri topení snehu je skutočným elixírom pre pokožku a vlasy, ktorá je mimoriadne čistá a do značnej miery demineralizovaná. Bojuje proti lupinám, zabraňuje štiepeniu končekov a spevňuje vlasy. Alebo ho možno použiť minimálne na opláchnutie vlasov po použití bežných šampónov. Snehová voda sa ľahko získa topením snehu vo veľkej nádobe na radiátore a jeho okamžitým použitím. Nie je samozrejme indikovaný všetok sneh. Musíme si uvedomiť, že sneh, ktorý padá nad mestské oblasti, je znečistený. Ideálne je zhromaždiť ho do nádoby, ktorá zostala na balkóne alebo na izolovanom mieste. Používa sa iba čerstvý, sypký sneh. Takže, ak máte chuť prevalcovať sa mužom, zúčastniť sa na plese alebo vyrobiť snehuliaka, Neváhajte: urobíte skutočný liek na všeobecné uzdravenie.
Vďaka Zpade vyzeráte nádherne
Tónovanie pokožky: dajte do misky dve alebo tri päste nadýchaného sypkého snehu. Vezmite trochu snehu prstami a použite ho ako krém, ktorý rozotrite po celej tvári a ľahko masírujte. Potom si hrudkou krúživými pohybmi trieť pokožku tváre. Nakoniec premastite silným zvlhčovačom. Tento postup, ktorý sa aplikuje niekoľko týždňov, si udrží vašu pokožku, pomáha eliminovať vrásky a redukovať prirodzené pivonky.
- Na čistenie pleti: Vatový tampón namočte teplým snehom, zahrejte a vyčistite líca presne tak, ako keď demachiai. Je to najlepší čistiaci prostriedok.