Shangri-La diéta; nový recept na chudnutie Súkromný kabinet gastroenterológie a hepatológie v Bratislave
Staroveké čínske legendy hovoria, že v Tibete, v údolí Shangri-La, bolo miesto, kde bol pozemský raj.
Šírenie mena Shangri-La vo zvyšku sveta siaha do roku 1933, keď Angličan James Hilton vydal román „Lost Horizon“, ktorého dej sa odohráva v komunite nachádzajúcej sa v tomto údolí.
Kniha bola odvtedy veľmi úspešná, termín „Shangri-La“ je na Západe všeobecne používaný a známy.
Za posledných 6 rokov kolovala po svete rovnomenná diéta na chudnutie - Shangri-La diéta-, si predstavuje americký psychológ na základe princípu potláčania pocitu hladu s určitou periodicitou konzumácie určitého množstva cukru alebo extra panenského olivového oleja.
Podnecovaný materiálom na acasa.ro som vyhľadal údaje o tejto diéte, aby som si vytvoril lekársky názor, čo sa týka jej účinnosti a možných vedľajších účinkov.
Aj keď som začal s myšlienkou, že „sa objavila iná strava, ktorá bude mať pravdepodobne obdobie slávy, a potom o nej nebude nikto vedieť“, našiel som veľmi málo kritických prvkov stravy. Samozrejme, existujú lekári, ktorí spochybňujú vysvetlenie mechanizmu, ktorým Shangri-La diéta znižuje chuť do jedla, a ja nie som za toto vysvetlenie, ale najlepším overením účinnosti je otestovanie metódy.
Domnievam sa, že vzhľadom na jednoduchosť stravy a nízku cenu (úprimne povedané, ak sa pri strave jednalo o nákup drahých jedál, ktoré predával výhradne spoločnosť, myslel som si od začiatku, že je to svinstvo), mohli by to niektorí ľudia vyskúšať.
Navrhujem záujemcom vyskúšať si túto diétu, zverejniť svoje meno na tejto stránke, aby sa k tejto téme vyjadrilo, a pravidelne, každý týždeň, vyjadrovať svoj názor na stravu, ako ju podporuje, možné vedľajšie účinky/nepríjemné pocity a samozrejme výsledky chudnutia - objavujú sa.
Ak sa na tomto teste zhromaždí významný počet ľudí, každý víkend budem hlásiť výsledky chudnutia, vedľajších účinkov, nehôd, nehôd atď.
Myslím si, že by nebolo dobré, aby sa ľudia, ktorí majú jeden z nasledujúcich problémov, pokúsili zúčastniť sa tejto štúdie:
- Žlčové kamene.
- Biliárna kolika v posledných rokoch
- Biliárna dyskinéza
- Vred/zápal žalúdka alebo príznaky vredu
- Cukrovka alebo cukor v krvi nad hornou hranicou normálu
- Závažné problémy so srdcom alebo obličkami
Je možné, že v priebehu tejto štúdie bude zoznam uvedený vyššie obsahovať ďalšie kontraindikácie.
Dúfame, že prostredníctvom tohto fóra vyriešime akékoľvek zdravotné problémy.
Dr. Ditoiu Alecse ValerianNemocnica FundeniLekárska ambulancia
11 komentárov k „diéte Shangri-La; nový recept na chudnutie? „
Ahoj! Prečítala som si článok (je to veľmi zaujímavé) a komentáre, ktoré všetci dali a viem, že sa ťažko chudne . a tento problém som mala donedávna, skúšala som všelijaké diéty, ktoré nemali výsledky, aj keď ich sprevádzal takmer každodenný tréning. Dôležité je, že som sa NEVZDALA a nakoniec som našiel liečbu, ktorú nechcem inzerovať (dokonca pracujem na marketingu tejto liečby (
úspechy