ShapeShift Gym Camp - tábor na chudnutie a výživu; Irina Bartolomeu
Koľkokrát ste si povedali: „Zajtra začínam s diétou!“ alebo „Zajtra idem do fitka!“? Tábor na chudnutie a výživu by bol ideálnym vzorcom pre nerozhodnutých, pre tých, ktorí sa v posilňovni necítia dobre alebo nevedia, aký štýl tréningu zvoliť, alebo kto je správnym trénerom.
Od 24. do 27. septembra v tábore Fundățica v Brašovskej župe ShapeShift prináša vyvážené a dlhodobé riešenie pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoju kondíciu, imidž a zdravie. Tábor je zameraný aj na matky, ktoré po pôrode zhodili pár kíl navyše a chcú sa ich zbaviť. V tábore sa však očakávajú aj páni, koncept je navrhnutý pre niekoľko kategórií verejnosti.
ShapeShift prichádza s riešeniami, ako aj s plánmi stravovania vhodnými pre každého a prispôsobenými každému rozpočtu. Účastníci budú mať prospech zo školení špeciálne navrhnutých profesionálnym trénerom Alexom Costache, ktoré doplní ponuka vytvorená špeciálne odborníčkou na výživu Alexandrou Alexandru a ktorú pripravia hostitelia z Pensiunea Piatra Albă. Okrem toho všetkého existujú športové a výživové workshopy a individuálne poradenstvo rovnakým smerom, aby sa potom každý mohol prispôsobiť a pokračovať v dlhodobých plánoch zdravého životného štýlu.
Účastníci budú mať navyše prospech zo špeciálneho workshopu zameraného na odstránenie blokád, zvýšenia dôvery a sebaúcty, ktorý podporuje herec Cristi Martin a je založený na špeciálne vytvorených technikách a cvičeniach inšpirovaných herectvom a improvizáciou.
K tomu všetkému sú pridané večierky (pod dohľadom trénera), karaoke, turistika a oveľa viac.
Špeciálnym hosťom je herečka Alexandra Timofte, ktorá je verejnosti známa vďaka účinkovaniu v televíznej šou Rumunská komediálna služba.
To, čo tábor ShapeShift urobí, je pomôcť účastníkom v prvom rade zmeniť prístup k športu a výžive, získať a udržať si dobrú dlhodobú kondíciu a hlavne to, ako vnímajú samých seba! Dojde k zmene pohľadu, aby sa účastníci zbavili blokád, ktoré ich držali na mieste. Tábor navrhuje vymaniť sa z rutiny neefektívnych a frustrujúcich režimov chudnutia - a to obzvlášť nebezpečných aj z dlhodobého hľadiska.
Ústrednou myšlienkou tábora je, že šport je skutočne pre každého, že si každý môže myslieť na tvorivé vzorce a metódy prístupné všetkým, v akomkoľvek priestore a v každej spoločnosti.!