Shiatsu - harmonizuje tok energie
Shiatsu - terapia tela s koreňmi v tradičnej čínskej medicíne
Liečba Shiatsu je založená na princípoch tradičnej čínskej medicíny alebo skrátene TČM. Rovnako ako TCM, cieľom liečby Shiatsu je obnovenie toku energie v energetických kanáloch tela (meridiány). Shiatsu bolo vyvinuté z čínskej masáže Tuina v Japonsku na začiatku 20. storočia. Akupunktúrne body sú stimulované stlačením prsta. Pre úspech liečby je dôležitý vnútorný prístup terapeuta.
Pozadie shiatsu
Shiatsu lieči akupunktúrne body, ktoré môžu byť citlivé na tlak. Tie sú na tzv Poludníky, kanály, ktorými prúdi životná energia podľa čínskej medicíny, tzv Qi. Celkovo sa človek odlišuje dvanásť hlavných poludníkov, každý z nich je priradený inému orgánu alebo oblasti tela. Napríklad existuje meridián pľúc a meridián srdca. Na meridiánoch je tiež asi 400 akupunktúrnych bodov Tsubos zavolal.
Počas liečby Shiatsu sa na body aplikuje manuálny tlak, čo Blokovania alebo Preťaženie vylúčiť tok energie. Okrem toho má stimulácia pozitívny vplyv aj na orgány spojené s energetickými dráhami. Celkovo by aktivácia akupunktúrnych bodov mala obnoviť životnú energiu rovnováha priniesol a Samoliečebné sily organizmu sa aktivujú.
Terapeut v Shiatsu
Dôležitým konceptom Shiatsu je to stretnutie medzi terapeutom a pacientom. To by malo pochádzať z tzv Hara odohrať sa. Hara znamená tú časť tela, ktorá predstavuje vlastné centrum. Nachádza sa pod pupkom. Terapeut by si mal preto byť vedomý svojho vlastného centra a zamerať sa na neho, aby mohol liečiť svojho pacienta opatrne, nestranne a náklonne.
Príprava Shiatsu
Aby bolo možné liečbu optimálne prispôsobiť pacientovi, musí terapeut vopred stanoviť presnú diagnózu. Robí sa to na základe hĺbkového prieskumu a zvyčajne pomocou pulznej diagnostiky. Pulz poskytuje indície pre energetický stav pacienta. Terapeut tiež testuje meridiány, aby zistil blokovanie toku energie. Rovnakému účelu slúži palpácia brucha, ktorá sa označuje ako diagnóza Hara.
Dotyk poskytuje informácie o prázdnych alebo úplných stavoch meridiánov a súvisiacich orgánov. Liečba potom závisí od stavu pacienta stanoveného počas diagnostiky.
Poloha tela v Shiatsu
Počas liečby Shiatsu pacient zvyčajne leží na podložke na podlahe. To umožňuje, aby sa akupunktúrne body lepšie ošetrovali správnym tlakom. Zem by nemala byť príliš tvrdá, ale ani príliš mäkká. Obzvlášť vhodný je troj- až štvorvrstvový futon (čalúnená rohož), pretože do liečby je možné optimálne zapracovať telesnú hmotnosť terapeuta.
Na zaistenie optimálnej polohy v ľahu sa často používajú rohy hlavy a kolien. Umožňujú pacientovi pohodlnú polohu a kompenzovať sa dá aj akékoľvek napätie v oblasti krčnej a bedrovej chrbtice. Kolenný valec navyše zaisťuje lepšie uvoľnenie brušných svalov. To okrem iného uľahčuje diagnostiku Hara a má pozitívny vplyv na liečbu.
Predvádzanie Shiatsu
Počas Shiatsu sú tsubos zvlášť ošetrené palcami.
Body sa tlačia asi tri až päť sekúnd, na zadnej strane päť až sedem sekúnd. Je dôležité, aby ste netlačili iba končekmi prstov, ale aby tlak pôsobil celým telom. Liečba sa vykonáva z vášho vlastného vnútorného centra a s prístupom, keď sa necháte ponoriť. Berie sa do úvahy aj rytmus dýchania pacienta. Cieľom je harmonizovať tok energie.
Terapeut niekedy lieči aj členkom, lakťom alebo na niektorých miestach chodidlami. Namiesto čistého tlaku je možné použiť aj masážne techniky. Na zahriatie hrotov sa často používajú napríklad techniky trenia alebo klepania a často sa praktizuje aj kombinácia s moxovaním.
Účinok Shiatsu
To často vedie k uvoľneniu a uvoľneniu svalov. Okrem toho má Shiatsu pozitívny vplyv na imunitný systém a autonómny nervový systém tým, že aktivuje tok energie, a tým aj samoliečivé sily. Môže tiež mať priaznivý vplyv na dýchanie, pohyblivosť, koordináciu a krvný obeh.
Oblasti použitia Shiatsu a kontraindikácie
Pretože Shiatsu všeobecne aktivuje samoliečebné sily, môže sa použiť na rôzne sťažnosti, ale môže tiež slúžiť na zvýšenie celkového blaha.
Používa sa najmä pre nasledujúce oblasti:
- stres
- Bolesť
- Napätie
- mentálne rozrušenie
- Potreba všeobecného uvoľnenia
- chronické choroby
Nemá sa používať, ak sú oblasti pokožky, ktoré sa majú ošetrovať, zapálené alebo inak choré. Je tiež potrebné poznamenať, že Shiatsu nie je jedinou metódou liečby závažných ochorení.
Tu môže slúžiť iba ako podpora.
Vyhľadajte terapeuta alebo lekára vo vašom okolí
Hľadáte prírodovedného lekára alebo alternatívneho lekára vo svojom okolí? Nájdete ho pomocou svojho poštového smerovacieho čísla.
Naše texty sú odborne a vedecky pripravené a legálne skontrolované internými odborníkmi - farmaceutmi, (ľudskými) biológmi a odborníkmi na výživu. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa textového obsahu pre naše vedecké kontaktné osoby, pošlite nám e-mail na adresu [email protected].
Všetko ostatné o našich odborníkoch nájdete tu.