Signály tela; Časť I Jazyk; Fitness výživa
Vlad Cristian · Publikované 12. marca 2013 · Aktualizované 9. marca 2015
Jazyk môžeme považovať za „okno“ do ostatných orgánov. Jeho hrot koreluje so srdcom a ďalšia časť súvisí s pľúcami. Pravá strana odráža stav žlčníka a ľavá strana upravuje stav pečene. Stredná časť poskytuje informácie o stave žalúdka a sleziny a zadná časť o obličkách, črevách, močovom mechúre a maternici. Zdravý jazyk by mal mať hladký, vláčny vzhľad, byť mierne vlhký a ružový s veľmi tenkou bielo-priesvitnou vrstvou. Najbežnejším ukazovateľom jazyka sú praskliny, depresie a usadeniny (ktoré môžu byť žlté/drsné/silné/biele), vrásky, zápaly, červené škvrny a porezanie.
SPLIT MEDIUM
Rozštiepenie v strede jazyka, ktoré nedosahuje vrchol, sa nezdá byť niečím, čo by vás ovplyvnilo, ale ak k nemu dôjde, znamená to, že žalúdok je v zlom stave a trávenie je nekvalitné. Určite ste ovdovení výživnými látkami.
- Naučte sa kombinovať jedlá - vyvarujte sa konzumácie jedál z rôznych skupín súčasne;
- Užívajte tráviace enzýmy pri každom jedle - výživové doplnky, ktoré pomáhajú telu rozkladať potravu v procese trávenia;
- Jedzte polievky, dusené jedlá a pyré - ľahko stráviteľné jedlá. Proso by vám urobilo dobre;
- Počas jedla nepite kyslé nápoje a vyhýbajte sa tekutinám.
ZAPÁLENÝ JAZYK
Zápal jazyka je jasným znakom nedostatku výživy - často to môže byť železo, vitamín B6 alebo niacín.
- Užívajte minerálne doplnky v tekutej forme a začnite piť žihľavové čaje, ktoré sú na tieto minerály veľmi bohaté;
- Skontrolujte si koncentráciu železa v krvi. Niekedy môže byť nedostatok železa spôsobený nedostatkom vitamínu B12, kyseliny listovej alebo medi. Poraďte sa s odborníkom na výživu.
SPALENÝ JAZYK
Je to známka toho, že žalúdku chýbajú tráviace žalúdočné šťavy. Ak máte tento príznak, môžete mať aj bolesti žalúdka.
- Každý deň si dajte čajovú lyžičku švédskeho horkého. Je to veľmi dobré na zvýšenie množstva žalúdočnej sekrécie;
- Pite šálku čaju z púpavy dvakrát denne;
- Pred každým jedlom si dajte čajovú lyžičku jablčného octu;
- Tablety s kyselinou chlorovodíkovou (HCL) môžu pomôcť regulovať sekréciu žalúdočnej kyseliny v žalúdku.
TRACE OF ZUBY NA OKRAJI JAZYKA
Ak sú na bočných okrajoch jazyka viditeľné stopy po zube, je to známka nedostatku výživy. Je dosť možné, že je znížené aj trávenie a máte nedostatky vo fungovaní sleziny. Lenivá funkcia sleziny je veľmi častý stav.
- Jedzte potraviny, ktoré pomáhajú slezine: cuketa, mungo (zelená sója), fazuľa, lucerna, jačmeň, proso, repa, ovos, mrkva, petržlen, zeler, paštrnák, kuracie mäso, tekvica, kmín, koreňová zelenina, ryby, sladké zemiaky, okrúhlica;
- Jedzte potraviny s vysokým obsahom chlorofylu: zelenina, morské riasy, kel, červená repa.
FLAMMOVANÝ JAZYK A/ALEBO S HUSTÝM BLEJÚCIM ODKLADOM
Znižuje spotrebu mliečnych výrobkov. Tieto potraviny produkujú v tele hlien a vnútorné orgány sú už príliš plné vlhkosti na to, aby sa s nimi vyrovnali; naznačuje, že v tele je nadmerný hlien. Poukazuje tiež na nedostatok prospešných baktérií v tele a pravdepodobne na výskyt mykózy.
- Vezmite si kapsuly alebo prášok Acidophilus z obchodov so zdravou výživou a znovu zaľudnite svoje telo prospešnými baktériami. Takéto ošetrenie musíte dodržiavať šesť mesiacov;
- Pite čaj z luku. Je to vynikajúci spôsob, ako odradiť od šírenia plesňových infekcií v tele;
- Homeopatický liek na liečbu Bryonia môže byť užitočný, najmä ak máte sucho v ústach a trvalý smäd.
HORIZONTÁLNE PRAHY, MALÉ/Hĺbkové PRAHY
Praskliny jazyka sú znakom malabsorpcie najmä vitamínov skupiny B a sú často sprevádzané nedostatkom energie. Je veľmi pravdepodobné, že nedostatok bude nejaký čas trvať, pretože také praskliny v jazyku sa vyvíjajú dlhodobo.
- Užívajte komplex vitamínu B denne (50 mg);
- Užívajte doplnok tráviaceho enzýmu pri každom jedle;
- Upravte stravu tak, aby zahŕňala potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo enzýmov a ktoré sa ľahko vstrebávajú;
- Vezmite si tinktúru z echinacey (20 kvapiek denne počas dvoch týždňov) - pomôžte cirkulácii lymfy a vylúčeniu toxínov, ktoré bránia vstrebávaniu živín;
- Pite čaj Ulmus fulva alebo mätu, ktorý pomáha upokojiť žalúdok;
- Žihľavový čaj pomôže posilniť telo poskytnutím vitamínov skupiny B;
- Pred jedlom vypite dve polievkové lyžice šťavy z aloe vera.
JAZYK S HUSTÝM VKLADOM, ŽLTÝ
Hustý žltý povlak na jazyku naznačuje vysokú teplotu v podbrušku, v črevách. Znamená to tiež, že vo svojom tele nemáte dostatok prospešných baktérií. Ak je usadenina prítomná v zadnej časti jazyka, musíte venovať pozornosť hrubému črevu. Črevá nepracujú veľmi dobre.
- Môžete byť vyčerpaní, pretože sa snažíte urobiť príliš veľa, takže by bolo dobré brať veci ľahšie;
- Upokojte sa pred každým jedlom dvoma polievkovými lyžicami šťavy z aloe vera;
- Pite šalviový čaj (dve šálky denne po dobu jedného mesiaca). Striedajte s harmančekovým čajom.
ČERVENÝ TIP JAZYK
Červený koniec jazyka naznačuje rozrušenie, negatívne emócie alebo emočný stres. Môže to byť minulá udalosť, ktorá vás stále ovplyvňuje v bezvedomí, alebo súčasná situácia. Tiež červená koncovka jazyka môže naznačovať emočné napätie v tele. Emocionálna porucha ovplyvňuje energetickú rovnováhu tela a spôsobuje blokovanie vnútornej energie, najmä ak je stav napätia predĺžený. Vo vašom tele môžu kolovať stresové hormóny.
- Naučte sa, ako zvládať stres;
- Sibírsky ženšen a rhodiola sú veľmi účinné v boji proti stresu.