Sila éterických olejov
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Naši každodenní spoločníci v oblasti krásy zvyčajne obsahujú najmodernejšie zosilňovače výkonu. Len ťažko ich chcete prehliadnuť. Zároveň je však čoraz populárnejší trend smerujúci ku kráse hippies - kľúčové slovo DIY kozmetika a liečivé kryštály. Všetky výrobky, pre ktoré nie je zoznam ich účinných látok dlhý a zložitý, ale ktorý je zvyčajne obmedzený iba na jednu zložku. To je prípad aj éterických olejov.
Čo presne môžu éterické oleje robiť?
Esenciálne oleje sú tiež známe ako duša rastlín, pretože obsahujú esenciu ich aktívnych zložiek. Získavajú sa parnou destiláciou z kvetov a listov, mušlí alebo koreňov rastlín.
Prírodná liečebná metóda s éterickými olejmi sa používa už od staroveku, pretože: Aromaterapia môže zmierniť množstvo sťažností - od nachladnutia po poškodenú pokožku a celulitídu. Esenciálne oleje sa klasicky používajú ako prísady do kúpeľa, masážne oleje, kvapky krásy do krému alebo na inhaláciu v parnom kúpeli. Uistite sa, že ide o stopercentne prírodný rastlinný olej a že doň neboli pridané žiadne syntetické vonné látky. Najlepšie je, ak produkt pochádza z kontrolovanej ekologickej výroby.
Najdôležitejšie oleje na prvý pohľad
Čajovníkový olej Na pupienky a iné zápaly pokožky sa osvedčil olej z čajovníkového oleja, ktorý má silný protizápalový, hojivý a dezinfekčný účinok. Aby sa zabránilo podráždeniu pokožky, mala by sa koncentrácia oleja z čajovníkového oleja zvyšovať iba postupne - postačuje kvapka na zapálené miesto. Ak máte citlivú pokožku, zvážte zmiešanie oleja z čajovníka s nosičovým olejom, ako je kokosový alebo mandľový olej. To je ešte znesiteľnejšie.
Citrónová tráva a pomarančový olej Sú dokonalými pomocníkmi v boji proti celulitíde a nevzhľadným striám: obe majú silný účinok podporujúci krvný obeh na spojivové tkanivo a je dokázané, že napínajú pokožku. Najlepšie je olej vmasírovať do vlhkej pokožky ráno hneď po sprche. Minúty navyše stoja za to.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Rozmarínový olej Vypadávanie vlasov je úplne prirodzený proces, pretože sa vlasy pravidelne obnovujú. Ak však výrazne chudne a ťažko dorastie, mali by ste dbať na zdravú a vyváženú stravu (nárazové diéty sú absolútnym zákazom) a tiež si nechať skontrolovať štítnu žľazu. Rozmarínový olej je obzvlášť vhodný ako účinný prostriedok - posilňuje vlasy a obnovuje ich prirodzenú rovnováhu.
Levanduľový olej Najrýchlejší spôsob relaxácie, keď každodenný stres opäť zvíťazí: potrite si spánkami niekoľko kvapiek levanduľového oleja. Na tento éterický olej by sa mali spoľahnúť aj tí, ktorí majú večer problém so zaspaním. Ideálne ako prísada do kúpeľa tesne pred spaním alebo ako aromalampa vedľa postele.
Vanilkový olej Esenciálne oleje môžu pomôcť aj pri detoxikácii a chudnutí: Napríklad prírodný vanilkový olej funguje ako prírodný prostriedok na potlačenie chuti do jedla. Sladká vôňa navyše vedie k zvýšenému uvoľňovaniu hormónu šťastia serotonínu. Odteraz si môžete ľahko uložiť jednu alebo druhú tabuľku čokolády - bez hrozby abstinenčných príznakov.
pepermintový olej Najmä teraz v chladnom období, skôr alebo neskôr každého chytí nepríjemná chrípka. Tu sa pepermintový olej osvedčil ako domáci liek na prechladnutie: Ak sa ním inhalujete raz denne, uvoľníte si dýchacie cesty a uľahčíte vykašliavanie. A zima je preč tak rýchlo, ako prišla.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies