Sila farieb Môžete teda použiť červený, modrý a žltý svet
Aktualizované: 18. 8. - 16:30
Červená vás môže znervózniť, oranžová stimuluje chuť do jedla: každá farba má svoj vlastný charakter. Je dôležité ich používať v správnom čase.
Pre smútok, milosť alebo nervozitu - farby môžu byť liekom zadarmo. Hovorili sme s farebným psychológom: Mali by ste tomu venovať pozornosť v pracovnom prostredí, oblečení a jedle.
Farby môžu pomôcť pri milostnej chorobe, podporovať diétu alebo zmierniť trému. Môžu byť liekom, hovorí psychologička farieb Silvia Regnitter-Prehn. Ale môžu vás tiež urobiť nepokojnými, tučnými, osamelými, môžu nás vyhnať z nášho vlastného domu. Farby sú silné - a tí, ktorí poznajú ich efekt, môžu túto silu využiť.
Hovorili sme s psychologičkou farieb Silviou Regnitter-Prehnovou. V 90. rokoch viedla vlastný ústav aplikovanej psychológie farieb v Pasove, dnes vedie farebné semináre, napríklad pre zubných lekárov v „nebojácnom dizajne“ praktických miestností. „Mnoho ľudí si zariadi svoj byt príliš farebne,“ hovorí. Táto farebnosť môže obyvateľa zabiť, spôsobiť nepokoj a niekedy ho dokonca prinútiť opustiť dom. Je oveľa lepšie použiť iba tri až štyri farby na izbu - a navrhnúť relaxačnú miestnosť s vašimi obľúbenými farbami. Správna farba zohráva dôležitú úlohu aj pri stravovaní, výbere oblečenia a pracovnom prostredí. A ak sa pýtate sami seba na svoju obľúbenú farbu, môžete sa toho o sebe tiež veľa naučiť.
Farebnosť nemusí byť nevyhnutne dobrá: Farebnosť vo vašich vlastných štyroch stenách môže obyvateľov tiež premôcť.
Farby sú vnímané iba pomocou svetla. „Deň a noc nám sprostredkúvajú rôzne pocity,“ hovorí Regnitter-Prehn. V tme si ľahneme, relaxujeme. Cez deň sme naopak aktívni a formujú nás vizuálne vplyvy. „Každá farba má svoj vlastný charakter,“ vysvetľuje Regnitter-Prehn. Účinok na ľudí závisí aj od kultúrne určených združení. Podľa Regnitter-Prehna napríklad ľudia z južnejších krajín, kde často a silno svieti slnko, volia tiež hlasné a výrazné farby. „Čím severnejšie ľudia žijú, tým sú tlmené tóny, ktoré uprednostňujú.“ Účinok farieb teda nijako neovplyvňuje všetkých ľudí na celom svete. Regnitter-Prehn môže napriek tomu poskytnúť prehľad častých asociácií, účinkov a priradení významu farebným tónom.
Červená: hrot
Farba fyzickej lásky môže sprostredkovať sebavedomie a silu.
Červená vyjadruje silu, radosť zo života, dynamiku a teplo. Je to obľúbená farba 20 percent Nemcov - a je tak na druhom mieste medzi obľúbenými farbami. Výhoda červenej: Túto farbu vnímame po 0,02 sekundách, modrá napríklad až po 0,06 sekundách. Červená je signálna farba, čo je tiež dôvodom pre mnoho spoločností, aby navrhli svoje logá na červeno. Napríklad Sparkasse si dokonca nechala patentovať svoju červenú farbu. „Spoločnosti ako Coca Cola chcú upútať pozornosť červenou farbou a kričia: Kúpte si ma.“ Červená môže ľuďom dodať sebadôveru a silu. Ak sa cítite slabí, mali by ste vedome jesť paradajkovú polievku, kúpiť si červené kvety alebo si obliecť červené šaty. Červená vitalizuje. Je to fyzická farba, ktorá nás povzbudzuje k pohybu. Preto by ste mali byť opatrní, ak už máte stres, pretože červená farba môže ešte viac zvýšiť krvný tlak a srdcovú frekvenciu. Niekto, ktorého obľúbenou farbou je červená, sa často chce prezentovať a upútať pozornosť, je veľmi sebavedomý. Môže byť trochu vyčerpávajúci pre svoje prostredie, ale zároveň je nepostrádateľný pre spoločnosť aj pre rodinu: Je štartérom, konateľom.
Modrá: útočisko pokoja
Upokojenie a koncentrácia: modrá môže v kancelárii okrem iného pomôcť.
Zatiaľ čo červená je podľa Regnitter-Prehna fyzická farba, modrá sa považuje za duchovnú farbu. Vyvažuje, uvoľňuje, prináša bezpečie a jasnosť. Napríklad Nivea chce modrou farbou zdôrazniť svoju spoľahlivosť. Táto farba vám môže pomôcť, ak ste nekontrolovaní a nespokojní alebo nepoznáte hranice: Ak chcete bojovať proti závislosti - napríklad sa snažíte prestať fajčiť, mali by ste sa obklopiť modrou farbou. Pomáha to ovládať sa a používať myseľ. 38 percent Nemcov uprednostňuje modrú farbu. To znamená, že studená farba je na prvom mieste medzi obľúbenými farbami. Tí, ktorí si to zvolia, sa chránia modrou farbou, prijímajú sa, sú vyrovnaní, pracujú rýchlo a sústredene.
Žltá: slobodný duch
Farba slnka: žltá vás urobí bdelým a veselým.
Rovnako ako modrá a červená, aj žltá je primárna farba a považuje sa za duchovnú: deň začína žltou, farbou vychádzajúceho slnka. Prebúdza myseľ a pomáha organizovať jej denný program. Mnoho ľudí s obľúbenou žltou farbou je aktívnych, radi cestujú, sú slobodnými duchmi. „Žltá je veľmi otvorená,“ hovorí Regnitter-Prehn. Žltá pomáha pozerať sa na veci z rôznych uhlov, inšpiruje, robí vás bdelým, veselým a kreatívnym. Napríklad, ak sa chcete naučiť nový jazyk, môžete získať pomoc od žltej.
Zelená: sprostredkovateľ
Vyvážený a pokojný: milovníci zelene sú často aktívni ako sprostredkovatelia.
Každý, kto miluje zelenú farbu, t. J. Zmes pokojnej modrej a inšpiratívnej žltej farby, sa často zhostí úlohy sprostredkovateľa v kruhu priateľov, rodiny alebo v práci. Je vyrovnaný, pokojný a má rád vonku. Zelená nám pomáha vypnúť a upokojiť sa. Ale pripomína nám to aj rast a zdravie. Zelená rastlina v kancelárii môže rýchlo uvoľniť oči, ktoré sa pozerajú na počítač celé hodiny, a táto farba pomáha aj pri milostnej chorobe. „Je to objatie prírody,“ hovorí Regnitter-Prehn. Zatiaľ čo červená akoby hovorila: „Takto sa nemotajte,“ zelená nám umožňuje v pokoji oplakávať našu bolesť srdca a zároveň existuje nádej. Útechu na širokej lúke alebo v lese mohol nájsť každý, kto je len na konci vzťahu.
Oranžová: hnacia sila
Oranžová môže pôsobiť lákavo.
Oranžová je zmesou hlasnej červenej a veselej žltej: dodáva chuť do života a odvahu, robí ľudí kreatívnymi a plnými nápadov. Pomaranč pomáha proti smútku a depresii. Táto farba je pri diéte nebezpečná: stimuluje chuť do jedla a vedie k tomu, že chcete jesť viac, ako skutočne potrebujete. Ak teda chcete schudnúť, mali by ste oranžovú farbu vylúčiť z kuchyne a jedálne.
Fialová: Jednotlivec
Individuálne a duchovné: Milovníci fialiek sú niečím výnimoční.
Protiklady splývajú vo fialovej farbe: vzrušujúca červená a upokojujúca modrá. Výsledok: vysoký stupeň individuality. Milka používa tento efekt na fialovú kravu: „Je to fiktívne, rozprávkové, metaforické - to má vyjadrovať to, čo je na Milke zvláštne,“ vysvetľuje Regnitter-Prehn. Fialová je tiež meditatívnou farbou, spája sa s rozjímaním, rozjímaním a duchovnosťou a hovorí o intuícii. Môže pomôcť so zmenami, keď pustí niečo staré, aby mohla začať odznova. Ľudia s obľúbenou fialovou farbou sú výnimoční - a často veľmi duchovní.
Rosa: Empatická
Tí, ktorí milujú ružovú, budú pravdepodobne emotívny chlap.
Rovnako ako zelená, aj ružová môže pomôcť pri milostnej chorobe. „Zatiaľ čo červená farba symbolizuje čistú silu lásky, ružová s pridanou bielou je jemná láska, neha.“ Ružová je farbou milosti, s ktorou sa dá ľahšie prekonať smútok. Tí, ktorí milujú ružovú, sú často emotívni, prítulní a empatickí. Je dobrý pre svojich blížnych a vždy ich chytí.
Biela: neprístupná
Rezervované a rezervované: biela farba je ako prázdne plátno.
Biela pomáha objasniť. „Farba je ako prázdne plátno,“ hovorí Regnitter-Prehn. Je to dobré pre nový začiatok. Pomocou bielej môžete pokojne zvážiť, ktorá farba príde ďalej. Avšak tí, ktorí si ju trvale vyberú ako svoju obľúbenú farbu, bývajú osamelí, izolovaní, rezervovaní alebo zdržanliví. Ale tiež perfekcionista: Svojej dobrej povesti pripisuje veľký význam a zostáva objektívny.
Čierna: Ten obmedzujúci
Celá skupina umelcov nosí iba čiernu farbu. Napriek tomu je čierna v miestnej kultúre často plná negatív.
Čierna je farbou noci. Hranice sú nakreslené najtmavšou zo všetkých farieb. V našej kultúre je čierna často symbolom niečoho negatívneho: je tu dolár, čierna mačka, čierny humor. Celé skupiny umelcov zároveň najradšej nosia čiernu farbu, ktorá je tiež farbou idealistov. "Keď mám červené šaty, mám okolo seba dav." V čiernom si držím odstup, pomáha mi to zostať sám, “vysvetľuje Regnitter-Prehn. Každý, kto má vždy čiernu farbu, nemusí chcieť byť videný a dodržiavať svoje limity. To môže byť užitočné v niektorých životných fázach. „Nikdy by si nemal mladým brať čiernu.“ Počas puberty sa mnohí chcú oddeliť. Podľa Regnitter-Prehna je tiež dôležité, aby mladí ľudia pri vstupe do dospelosti povolili iné farby.
Tipy od psychológa farieb:
1. Doprajte si červené jedlo
Dávajte pozor, aby ste nejedli bezfarebne. Farebné jedlo zvyšuje náladu a vitalitu. Obzvlášť červená farba vám dodáva energiu a dáva vám chuť začať deň.
2. Vyberte modré pozadie obrazovky
Modrá podporuje koncentráciu a oslovuje myseľ - takže je ideálna pre vaše pracovné prostredie.
3. Postavte niečo zelené k svojmu stolu
Zelená relaxuje a pomáha vám znovu začať po krátkom odpočinku pre oči.
4. Vyberte si pre svoje portfólio aplikácií žltú alebo modrú farbu
Ak sa uchádzate o spoločnosti, ktoré sa zameriavajú predovšetkým na dôveru a objektivitu - napríklad banka -, mali by ste pre svoje portfólio aplikácií zvoliť modrú farbu. V kreatívnom pracovnom prostredí je žltá správnou voľbou: Je to farba ľudí s otvorenou kariérou.
5. Keď budete mať trému, obklopte sa modrou alebo zelenou farbou
Modrá upokojuje, zelená relaxuje a dáva nádej. Ak sa teda bojíte skúšky alebo predstavenia, pozrite sa na modrú oblohu, na svoju izbovú rastlinu, použite zelenú ceruzku alebo si oblečte modré nohavice - želáme vám veľa úspechov!
O osobe: Silvia Regnitter-Prehn
Silvia Regnitter-Prehn sa narodila v Passau v roku 1961. Silvie Regnitter-Prehn, ktorá je vyštudovaná v pedagogike, psychológii farieb a teórii pohybu, ako aj certifikovaná mentálna trénerka, už viac ako 30 rokov organizuje farebné semináre pre manažérov a zamestnancov medzinárodných spoločností. Navrhuje tiež farebné semináre a školenia v oblasti farebného koučingu. Žije na Ammersee neďaleko Mníchova. Ďalšie informácie o jej osobe a jej seminároch nájdete tu.