Silná bolesť žalúdka Čo robiť jameda

  • alergia
  • Astma a pľúcne choroby
  • Očné choroby a slabý zrak
  • Prechladnutie chrípka
  • Diéta a fitnes
  • Ženy a tehotenstvo
  • Všeobecné zdravie
  • Hrdlo, nos, uši
  • Koža a vlasy
  • Srdcovo-cievne ochorenie
  • Infekcie a vírusy
  • Zdravie dieťaťa
  • rakovina
  • Muži
  • Choroby gastrointestinálneho traktu
  • Svaly a kosti
  • Naturopatia
  • Obličky a močové cesty
  • Psychika a nervy
  • cestovanie
  • pohnúť sa
  • Štítna žľaza, krv a lymfa
  • Bolesť
  • Kozmetická a plastická chirurgia
  • seniori
  • Sexualita a partnerstvo
  • Metabolizmus a cukrovka
  • Zvieratá
  • Zuby a ústa

jameda
napísané 10. decembra 2015

jameda

Keď sa žalúdok vzbúri, nálada rýchlo klesne: Asi 13 miliónov Nemcov bojuje každý deň s bolesťami žalúdka. Bolesť je zvyčajne neškodná a je výsledkom nezdravej stravy alebo uponáhľaného životného štýlu. Bolesť žalúdka môže napriek tomu každodenný život zastaviť, pretože črevo so svojimi 100 miliónmi nervových buniek je obzvlášť citlivé. Tento článok odhaľuje, čo môžete urobiť, aby ste sa rýchlo dostali späť do poriadku.

Bolesti žalúdka majú veľa tvárí

Ostré, pálivé alebo tupé: bolesť žalúdka je nepríjemná, najmä ak je sprevádzaná hnačkami, nevoľnosťou alebo vracaním. Ak je bolesť veľmi silná a objaví sa náhle, v krátkych intervaloch, odborníci hovoria o žalúdočných kŕčoch.

Bolesť žalúdka môže mať veľa príčin. Niektorí pacienti jedli príliš veľa, mali prekyslený žalúdok alebo sú v strese. U iných sa zapálila sliznica žalúdka alebo spojnica medzi žalúdkom a pažerákom. V zriedkavých prípadoch sú za bolesťou závažné ochorenia, ako sú žalúdočné vredy alebo rakovina žalúdka. Liečba musí byť prispôsobená pôvodcovi príznakov - infekcie alebo vredy si vyžadujú inú liečbu ako žalúdočné ťažkosti.

Prvá pomoc zo záhrady prírody

Liek proti bolesti alebo kvapky, ktoré obmedzujú účinky žalúdočnej kyseliny, ako sú napríklad inhibítory protónovej pumpy, sú iba krátkodobými roztokmi. Koniec koncov, môžu mať nežiaduce vedľajšie účinky - a dokonca môžu ešte zhoršiť bolesť žalúdka. Opatrnosť sa tiež odporúča pri ASA, diklofenaku alebo ibuproféne: Odstraňujú bolesť, ale môžu napadnúť ochrannú vrstvu žalúdka.

Pri nešpecifickej bolesti žalúdka, ktorých príčiny sú nejasné, osvedčili sa rôzne liečivé rastliny vrátane mäty piepornej, feniklu a harmančeka. Avšak niekoľko koreňov, ako je napríklad koreň angeliky, rasca a ostropestrec mariánsky, ibištek a skorocel, zmierňujú bolesť a tlmia zápaly. Špeciálne gastrointestinálne čaje zvyčajne obsahujú zmes niekoľkých liečivých rastlín, ktoré sa navzájom dopĺňajú svojimi účinkami.

Proti plynatosti a nadúvaniu Pomoc:
- Výťažky z artičokov, ktoré stimulujú tok žlče. Ako suchý extrakt sú dostupné vo forme kapsúl. Odporúčaná denná dávka je 6 gramov.
- Bobkové listy zmierňujú bolesti žalúdka, nadúvanie a nevoľnosť, pretože sú bohaté na éterický olej. Tradične sa používajú na posilnenie žalúdka. Zmiešajte 4 - 5 lyžíc mastného základového oleja, ako je sezamový alebo mandľový olej, s 1 - 3 kvapkami bobkového oleja a votrite si ho do žalúdka v smere hodinových ručičiek. Tu sa dozviete, čo ešte môžete urobiť, aby ste zabránili nadúvaniu.
- Zmeny v stravovaní: Ak po jedle často trpíte bolesťami žalúdka, môže sa stať, že ste jednoducho niečo zle zjedli alebo je príliš mastné, alebo že neznášate určité jedlá. Vedenie potravinového denníka, ktorý vám hovorí, koľko ste jedli a aké príznaky ste zaznamenali, vám môže pomôcť objasniť veci. Iba lekár však môže stanoviť jasnú diagnózu.

Trpí viac ako polovica všetkých pacientov bolesť žalúdka spojená so stresom. Čo pomáha, ak máte obavy z príslušnosti:
- Melissa: Upokojuje nielen žalúdok, ale pomáha aj relaxovať. Ako pripraviť čaj z citrónového balzamu nájdete tu.
- Mäta pieporná: Táto všestranná liečivá rastlina upokojuje a zmierňuje kŕče. Vďaka tomu je obľúbeným domácim liekom na bolesti žalúdka.

S tým súvisia aj vaše bolesti brucha nevoľnosť ruka v ruke?
- Ďumbier: Odlúpte kúsok koreňa a povarte ho desať minút.
- Mäta tiež pôsobí proti nevoľnosti.

Staré domáce lieky na bolesť žalúdka

Tí, ktorí si chcú jemne zmierniť bolesť, sa môžu spoľahnúť aj na aplikáciu tepla: vankúše z čerešňových kameňov, fľaše s teplou vodou alebo horúce kúpele zabezpečia, aby bola gastrointestinálna oblasť lepšie zásobená krvou a uvoľnili sa kŕče. Ponechajte si odpočinok v posteli, aby ste načerpali nové sily.

Starým domácim liekom je tiež roll roll: Dve a pol polievkové lyžice kvetov harmančeka zalejte pol litrom vriacej vody, nechajte čaj lúhovať desať minút a potom z neho vypite dve šálky. Potom ležte desať minút na chrbte, vpravo, potom vľavo a nakoniec na bruchu. Týmto spôsobom je harmanček rovnomerne rozložený v žalúdku.

Pacienti s bolesťami žalúdka väčšinou stratili chuť do jedla. Ale keď bolesť ustúpi, vráti sa hlad. Potom má zmysel jesť jednoduché jedlo, aby šlo ľahko na žalúdok. Medzi staré domáce lieky na bolesť žalúdka patria banány, ktoré sú bohaté na draslík a pomáhajú najmä pacientom postihnutým hnačkami, ale tiež ľahko stráviteľnú ryžu. Stráviteľné sú aj jablká, ktoré pôsobia proti zápche, toasty, cestoviny a kapusta.

Ak máte gastrointestinálnu infekciu, pomôže mrkvová a slizovitá polievka eliminovať patogény. Tu môžete zistiť, čo ešte môžete jesť, ak máte gastrointestinálnu chrípku. Ak bolesť žalúdka súvisí s kyselinou („pálenie záhy“), platia ďalšie pravidlá.

Lepšie je vyhnúť sa jedlám s veľkým obsahom cukru a tukov. Nikotín, alkohol a sýtené nápoje sú nateraz tiež tabu

Mnoho pacientov sa cíti naštvaných svojim hektickým životným štýlom. Namiesto toho, aby ste neustále siahali po sladkostiach, vynechali dve z troch hlavných jedál alebo čo najrýchlejšie prehltli tanier rýchleho občerstvenia, je lepšie si urobiť čas.

Nekonečný stres? Relaxácia pre žalúdok

Stresový hormón kortizol zaisťuje zrýchlenie dýchania a srdcového rytmu a lepšie zásobenie svalov krvou. Nešetrí sa tým ani tráviaci trakt: Dočasne zastaví svoju činnosť, aby bolo k dispozícii dostatok energie na zvládnutie stresovej situácie. Výsledkom sú bolesti brucha a mierna nevoľnosť. Každý, kto pravidelne reaguje na stresové situácie bolesťou žalúdka, by sa mal pokúsiť, pokiaľ je to možné, znížiť hladinu stresu.

Pomôcť môžu aj cvičebné alebo relaxačné techniky. Ako inak si môžete posilniť nervy, sa dozviete tu.

Kedy k lekárovi?

Bolesť žalúdka je zvyčajne neškodná. Ak však bolesť pretrváva dlhšie ako štyri týždne alebo ak je vám nevoľno, unavený alebo máte zlú chuť do jedla, mali by ste vyhľadať lekára. Medzi červené vlajky patrí náhla nevysvetliteľná strata hmotnosti, zmena farby stolice alebo bolesť pri jedle. Lekár podrobne objasňuje príčiny, napríklad nahmataním žalúdka, pýtaním sa na príznaky alebo v prípade potreby vykonaním gastroskopie. Na záver iniciuje individuálnu terapiu na zmiernenie príznakov.

Ak máte refluxnú chorobu, žalúdočné a dvanástnikové vredy, Crohnovu chorobu, ulceróznu kolitídu alebo podráždený žalúdok, lekár vám môže predpísať špeciálne lieky. Váš lekár vám rád poskytne aj jednotlivé tipy, ako si chrániť žalúdok. Viac informácií nájdete tiež tu.

Tento článok slúži iba na všeobecné informácie, nie na diagnostiku samého seba, a nenahrádza návštevu lekára. Odráža názor autora, a nie nevyhnutne názor spoločnosti jameda GmbH.