Silná nevoľnosť v dôsledku bielkovinovej fázy, kvapalnej a bielkovinovej fázy - Adipositas24 - komunita

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

MissGeschick87

Ahojte všetci, opäť som to ja a chcela som sa opýtať na vaše skúsenosti.

Som v proteínovej fáze už viac ako 2 týždne.

Od včerajšieho popoludnia mi bolo mizerne ako psíkovi, je mi naozaj zle. Cítim sa tiež veľmi slabý/slabý na nohách a mám pocit závratov. Aj počas noci sa mi robilo nevoľno a točila sa mi hlava a spala som veľmi, veľmi zle alebo vôbec ťažko. Spravidla sa veľmi dobre vyspím.

Vie niekto? Môže to teda pochádzať z nedostatku sacharidov?

Inak je všetko ako predtým. okrem použitia ústnej vody s obsahom chlórhexamidu, ale to je sotva prípad.

Meike

facebook.com/Karcz.obesity

Caprese

MissGeschick87 napísal:

Som v proteínovej fáze už viac ako 2 týždne.

Vie niekto? Môže to byť teda spôsobené nedostatkom sacharidov?

Ahoj:)
Myslím si, že to nemôže pochádzať z bielkovinovej fázy. Ak je to tak, stane sa to prvých pár dní alebo po veľmi dlhej dobe bez sacharidov - dva týždne sú však dosť netypické. Tiež by ste nemali mať chybu.
Možno ste práve dostali vírus/infekciu? Kedy je naplánovaná vaša operácia? Možno by ste si mali vopred skontrolovať hodnoty zápalu.

Upraviť:
Samozrejme sa mohlo stať, že vaša strava už niečo zmenila vo vašom tele. A ak ste predtým mali „príliš veľa“ (napríklad krvný tlak, cukor) a to bolo pri liečbe potlačené nadol, potom by prirodzená normalizácia v súvislosti s liekmi mohla viesť k príliš nízkej hodnote. Len ako nápad.

KomaX

Ja som tiež v proteínovej fáze 15 dní, pijem iba chvenie alebo zješ jedlo, ktoré obsahuje bielkoviny, raz denne?

Tiež bojujem s nevoľnosťou, ochabnutosťou a zažívacími ťažkosťami:(. Ale funguje to lepšie, keď si večer dám niečo malé, samozrejme bez tukov a bez sacharidov. Napríklad: 2 vajcia alebo tuniak s trochou uhorky alebo morčacieho mäsa (cca 150 gramov).

Keď som pil iba chvenie, vždy som večer dostal hnačku:( to bolo pre mňa príliš hlúpe
Ale bielkovinová strava tiež oslabuje telo a imunitný systém, minulý víkend som ležal 2 dni s vašimi sťažnosťami. Ťažká nevoľnosť až krátko pred pľuvaním:(, ale tá ustúpila po 2 - 3 dňoch.

Tiež si myslím, že pre mňa/vás, ako hovorí Caprese, nás infekcia/vírus vyhodili z cesty.

Vždy si pomyslím: Dokážem spočítať dni do operácie, prežijem to aj teraz:), je to tiež mentálna príprava na môj nový život:)

Tento príspevok bol už upravený 1 krát, naposledy používateľom KomaX (20. marca 2015, 9:49 hod.)

Caprese

KomaX napísal:

pekný

MissGeschick87

Dobre, ďakujem .:) Nejako som si to nedokázal predstaviť, môj priateľ ťahá spolu a ide mu to skvele.

Moja operácia je 30. marca. plánované a dňa 25.03. Mám pre vás predbežné vyšetrenia.

Nikdy neužíval lieky, tak to nemôže byť ono. Čo som si však všimol, je to, že na samom začiatku proteínovej fázy som mal príznaky miernej hypoglykémie. Už tam nie sú. Po všetkom

facebook.com/Karcz.obesity

MissGeschick87

Buď vypijem pretrepanie raz alebo dvakrát a inak jem „normálne“, teda s vysokým obsahom bielkovín a bez sacharidov. Ale dobre, možno to po pár dňoch zmizne. A do operácie naozaj nie je dlho. V práci to proste saje, pretože mám pocit, že sa hodím proti obrazovke

Odporúčanie bolo tri týždne . Začal som o pár dní skôr, pretože sa to tak nejak stalo.

Mimochodom, zatiaľ som schudol iba 2,9 kg. a vlastne iba prvý týždeň. Je to frustrujúce.

facebook.com/Karcz.obesity

KomaX

Ach, to zlé na práci, našťastie si môžem určiť svoje vlastné časy a kedy nemôžem ísť domov alebo sa prejsť. Keď som chorý, pomôže mi jazda na pomalom bicykli alebo ešte lepšie prechádzka, vôbec nie dlhá polhodina. Možno to pomôže aj vám.

Dúfam, že sa to s vami rýchlo usadí, ležal som 2 dni úplne plochý a potom 3. deň to bolo lepšie, 4. deň bolo opäť všetko v poriadku.

Zvládneme to:) a našťastie to nie je až tak dlho do 30-teho.

Musím vydržať do utorka budúceho týždňa.

MissGeschick87

Bohužiaľ, vždy musím vydržať do 18. hodiny, pretože môj šéf nemá žiadne sympatie

Prechádzku dnes popoludní vyskúšam, ak zmeškám termín u zubára
dakujem za tip!

No, potom to čoskoro zvládnete . Prajem všetko dobré pre operáciu a samozrejme aj potom! Drzim palce

facebook.com/Karcz.obesity

Mesačné pierko

Musím sa tiež vrátiť k staršej téme.
Bolo to pre mňa úplne rovnaké!
Dnes na pravé poludnie som si pripravila svoje bielkovinové jedlo z rýb a zeleniny a keď som mala všetko na tanieri a sadla si so synom k stolu, prišlo mi tak zle! To som nemala ani ked som bola tehotna. Zrazu ľahké.
Cítil som vôňu a udrel.

Dal som si krátku prestávku, odtlačil tanier a pomohol malému zjesť. Potom to opäť išlo pomaly. Veľmi divné.

Včera som sa cítil nesmierne vyčerpaný, keď som sa namáhal. Inak som v pohode!
Myslím, že je to kvôli extrémnej úprave. Predtým takmer každý deň bolo niečo sladké a hladina cukru zodpovedajúcim spôsobom vysoká a teraz telo už nemôže dostávať „obvyklé“ a možno sa každú chvíľu vzbúri.

Ak má niekto nejaké nápady alebo podobné skúsenosti, bolo by to veľmi zaujímavé.