Silový hamburger s kuracím mäsom, paradajkami, mozzarellou ako recept s nízkym obsahom sacharidov a malým obsahom sacharidov

hamburger

Porcie: 2 | Čas: 10 min

Perfektné jedlo po cvičení. Tu opäť získate silu prostredníctvom sacharidov, bielkovín a malého množstva tuku

Iba 7 ingrediencií (urobte 2 porcie)

silový

silový

150 gramov ľahkej mozzarelly

silový

kuracím

kuracím

6 kusov bazalky (listy)

kuracím

kuracím

100 gramov hamburgerových buchiet

Nová aplikácia nuplano

Štíhle a vhodné na jedno „kliknutie“

kuracím

Aplikácia výživového plánu nuplano IQ pre vás nájde chutné recepty, ktoré vás dovedú k zdravšiemu pocitu tela a väčšej energii.

Recept „Power burger s kuracím mäsom, paradajkami, mozzarellou“ je už v aplikácii a čaká na naplánovanie vo vašom kalendári.

  • Účinné: Inteligentné plánovanie receptov nájde to, čo sa vám páči
  • Ľahké: Lahodné recepty sú na stole len za pár minút
  • Flexibilné: Ak sa vám niečo nepáči, spoločnosť nuplano hľadá vhodné alternatívy receptov

hamburger

príprava

  • Predhrejte rúru (180 stupňov)
  • Nakrájajte hamburgerové buchty a položte ich na poličku v rúre
  • Pripravte mäso a opečte ho z obidvoch strán na kokosovom oleji na zakrytej panvici
  • Mozzarellu scedíme a nakrájame na malé plátky
  • Paradajky umyjeme a nakrájame na malé plátky
  • Vyberte hamburgerové buchty z rúry, ak sú mierne priečne, a spodnú stranu natrite paradajkovou pastou
  • Potom na vrch dajte mäso, mozzarellu, plátky paradajok a niekoľko listov bazalky

    Recept je veľmi vhodný aj na prípravu jedla. Jednoducho ešte niečo uvarte, schlaďte v odkladacej krabici a vezmite si ju so sebou do práce na ďalší deň.

    Nutričné ​​hodnoty/porcia

    Kategórie pre recept

    Recept „Power Burger s kuracím mäsom, paradajkami, mozzarellou“ zapadá aj do týchto kategórií receptov:

    Populárne recepty z kategórie jedál z vajec

    hamburger

    silový

    kuracím

    silový

    silový

    silový

    hamburger

    Odkazy podľa zložiek sú pridružené odkazy.

    Informácie označené *: Tu uvedené výsledky sa líšia od používateľa k používateľovi a nemusia byť typické, ani ich nemožno zaručiť. V zásade odporúčame každému používateľovi koordinovať stravu so svojím lekárom.

    Odkazy označené ** alebo odkazy na Amazon sú pridruženými odkazmi. Zarobíme malú províziu z odporúčania.

    Made with LOVE v Rostocku a Berlíne - Súbory cookie používame na vylepšenie webových stránok a na marketing. Viac informácií: Zásady ochrany osobných údajov