Silymarín alebo arginín Čo si zvoliť pre ochranu pečene

Aká je úloha pečene?

Pečeň je jedným z najväčších a najdôležitejších orgánov v tele, považuje sa za susednú žľazu tráviaceho traktu (kvôli vylučovaniu žlče, ktoré produkuje).

Je to orgán z červených tehál, ktorý sa nachádza v pravej hornej časti brušnej dutiny pod rebrami, u zdravého dospelého človeka váži medzi 1 200 - 1 500 g a v tele vykonáva viac ako 500 funkcií.

Pečeň spracováva všetky potraviny, ktoré konzumujeme, a jej hlavnou funkciou je vylučovanie žlče, tekutiny s horkou, žltozelenou chuťou, ktorá obsahuje okrem iných látok vodu, chemikálie, žlčové kyseliny, ktoré sú uložené v žlčníku, látka, ktorá pomáha štiepiť tuky v potravinách na živiny potrebné pre správne fungovanie tela.

Z ďalších základných funkcií pečene spomenieme:

Čo sú to hepatoprotektory?

Názov Hepatoptotektory označuje lieky a skupiny potravinových doplnkov, ktoré prostredníctvom mnohých mechanizmov prispievajú k obnoveniu narušenej funkcie pečene a k zvýšeniu odolnosti hepatocytov voči určitým škodlivým faktorom.

hepatoprotektory stimuluje produkciu zdravých pečeňových buniek, podľa potreby lieči lézie a reguluje metabolizmus pečene, je pre telo bezpečný a bez väčších vedľajších účinkov. Odporúčajú sa pre svoju adjuvantnú úlohu pri liečbe ochorení pečene a pri prevencii ich výskytu, najmä u ľudí pracujúcich v toxickom prostredí, ale aj u tých, ktorí sú závislí od určitých liekov (antikoncepcia, protizápalové lieky, antibiotiká, antimykotiká, cholesterol) statíny, antihypertenzíva, antidepresíva).

Najefektívnejšie a najpoužívanejšie doplnky výživy s hepatoprotektívnym účinkom sú doplnky výživy, ktoré sú zložené z extraktu armuraria a aminokyselinových prípravkov, ako je arginín. Sú známe pre svoje antioxidačné účinky a neutralizáciu toxicity rôznych zlúčenín škodlivých pre telo.

Brnenie a silymarín

Plody (semená) Armurariu, rastliny vedecky nazývanej Silybum marianum alebo Carduus marianus, sú známe už viac ako 200 rokov mnohými výhodami, ktoré majú pre zdravie pečene.

Čo je to silymarín?

Silymarín je komplexná účinná látka, ktorá sa extrahuje zo semien rastliny Armurariu. Táto zlúčenina patrí do skupiny flavonoidov - rastlinných zlúčenín, ktorých hepatoprotektívny účinok bol podrobený rozsiahlemu výskumu a bolo preukázané, že regenerujú pečeňové tkanivo, stimulujú detoxikáciu, brzdia vývoj rakovinových buniek a môžu zvyšovať účinnosť chemoterapeutických liekov.

Ako funguje silymarín?

Silymarín je mocný antioxidanty ktorý pomáha eliminovať voľné radikály z tela (toxické produkty vznikajúce pri degradácii bunkového metabolizmu). Silymarín môže zastaviť túto bunkovú degradáciu, znížiť oxidačný stres a zabrániť predčasnému starnutiu tela. Antioxidačný účinok silymarínu sa považuje za 10-krát vyššiu ako u vitamínu E.
Bodliak zvyšuje hladinu glutatiónu syntetizuje sa v pečeni z aminokyselín (cysteín, glycín, kyselina glutámová), látky so silným antioxidačným účinkom, ktorá sa nachádza v každej bunke v tele a ktorá, ak je vyrobená vo veľkom množstve, zvyšuje detoxikačnú kapacitu pečene a celého tela. (Solgar - L-glutatión 50 mg 30 kapsúl)

Ďalšou dôležitou úlohou silymarínu je zlepšenie syntézy bielkovín z pečene, čím sa zvyšuje jej schopnosť regenerácie stimuláciou produkcie nových hepatocytov (pečeňových buniek), ktoré nahrádzajú poškodené.
Silymarín chráni integritu bunkovej membrány hepatocytov deštruktívnym pôsobením hepatotoxických látok: etylalkohol, toxické chemikálie, lieky s hepatotoxickým rizikom, toxíny vznikajúce pri spracovaní potravín. Pôsobí tiež odbúravanie pečene a stimuluje odtok žlče, čím obmedzuje stagnáciu a zabraňuje tvorbe žlčových kameňov a poškodeniu pečene.
Ďalším dôležitým účinkom silymarínu je podpora regulácie fibrózy pečene, antifibrotický účinok znížením zmeny membrány hepatocytov.
Okrem toho má silymarín a protizápalový účinok, pretože inhibuje syntézu leukotriénov (prozápalových látok v tele).

Výhody silymarínu

Vďakaz ihlatJe to viacnásobné ióny, to je silymarín prospech ako na zlepšenie funkcií tela, tak na zlepšenie rôznych chorôb pečene (hepatitída, steatóza pečene, cirhóza, rakovina) alebo iných orgánov (pankreas, nervový systém, kardiovaskulárny systém)

Silymarín poskytuje ochranu pečene

Silymarín má výrazný detoxikačný účinok na pečeň a krv a chráni hepatocyty pred pôsobením toxínov. Je neoceniteľným spojencom v boji proti chorobám pečene spôsobeným alkoholom, drogami, tukmi (tuky v pečeni), otravou hubami a vírusovými hepatitídami. alebo lieky (znižuje negatívne vedľajšie účinky chemoterapie).

Silymarín optimálne ovplyvňuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi

U ľudí s cukrovkou podávanie silymarínu zlepšuje glykemický profil s výrazným poklesom hladiny glykozylovaného hemoglobínu, rannej hladiny cukru v krvi, ale aj LDL-cholesterolu a triglyceridov. Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že užívanie silymarínu trikrát denne znižuje inzulínovú rezistenciu u ľudí s cukrovkou.

Silymarín podporuje kardiovaskulárne funkcie

Kardioprotektívny účinok silymarínu je rozpoznaný vďaka zvýšeniu HDL-cholesterolu („dobrého“ cholesterolu), čím sa znižuje riziko aterosklerózy a znižuje sa krvný tlak.

Silimariana má neuroprotektívne vlastnosti

Podávanie silymarínu môže pomôcť odstrániť pocit únavy, nervového preťaženia a môže zvýšiť psychický tonus. Ďalšou dôležitou výhodou dokázanou vedeckými štúdiami je v skutočnosti neuroprotektívny účinok silymarínu pri Parkinsonovej chorobe a skleróze multiplex.

Silymarín znižuje riziko rakoviny

Protirakovinové účinky silymarínu sú demonštrované jeho silným pôsobením na inhibíciu zápalových procesov v tele, ktoré môžu spôsobiť množenie rakovinových buniek, a tým priaznivo ovplyvňuje rakovinu kože, hrubého čreva, obličiek a pľúc.

Záverom sa dá povedať, že silymarín sa úspešne používa ako adjuvantný účinok pri akútnej a chronickej hepatitíde, cirhóze a fibróze pečene, steatóze pečene (stukovatenie pečene), nádoroch pečene, zlyhaní pečene, dyskinéze žlčových ciest, chronickej cholecystitíde, zneužívaní drog, únave a prepracovanie.

Rastlinné prípravky obsahujúce silymarín:

Silymarín sa môže používať v rôznych farmaceutických formách od prášku, čaju, oleja, tinktúry, tabliet, kapsúl alebo dražé, ktoré sa podávajú vo vhodných dávkach uvedených v príbalovom letáku, najlepšie pred jedlom po dobu pol hodiny.

Prípravky, ktoré obsahujú štandardizované extrakty z plodov (semien) Armurariu, obsahujú významné množstvo silymarínu, ktorý pomáha podporovať normálne fungovanie pečene.

Z toho farmaceutický výrobok Lagos vo forme dražé je jediný voľnopredajný (OTC) liek, ktorý obsahuje štandardizovaný silymarín podľa Európskeho liekopisu.

Podáva sa perorálne, odporúčaná dávka je 300 mg silymarínu (2 tablety Lagosy) denne, minimálne 2 mesiace, na intenzívny účinok podpory, regenerácie a detoxikácie pečene.

Medzi ďalšie bežne používané prípravky obsahujúce silymarín v dávkach zodpovedajúcich regeneračnému účinku na pečeň patria: Fiterman - Stoptoxin Forte 30caps, Hepa Control (silymarín 50mg), Hepatoprotect, Silivit alebo Nature’s Bounty - Silymarina Milk 30tb (obsahuje 250 mg silymarínu).

Komplexné farmaceutické prípravky so silymarínom

Silymarín je často spájaný s inými účinnými látkami s hepatoprotektívnou úlohou, práve na zefektívnenie účinku v rôznych štádiách detoxikácie pečene: prírodné extrakty zázvoru, púpavy, N-acetylcysteínu, L-arginínu, L-glutatiónu kyselina alfa-lipoová, vitamín C, selén. (Secom Total Cleanse Liver 60 caps)

Doplnok výživy Secom Liver Blend 100 kapsúl je hepatoprotektívny prípravok, ktorý kombinuje výťažky z armurárie, artičoku, lopúcha, púpavy, mäty s homeopatickými zložkami na reguláciu hladiny cholesterolu v krvi, podporuje činnosť pečene v procese detoxikácie diuretickým a odčisťujúcim účinkom a je tiež podpora v chemoterapii a rádioterapii.

Nežiaduce reakcie na silymarín

Všeobecne je silymarín telom veľmi dobre tolerovaný, keď sa podáva orálne dospelým a nemá žiadne zásadné vedľajšie účinky. Niekedy však môže pôsobiť laxatívne. Ďalšími menej častými vedľajšími účinkami, ktoré sa môžu vyskytnúť pri dlhodobom užívaní, sú poruchy črevnej flóry s prejavmi nevoľnosti, hnačiek, zažívacích ťažkostí a môžu nepriamo ovplyvniť črevnú absorpciu živín a vitamínov (vitamín K). Alergické reakcie na silymarín vyvíjajú ľudia s citlivosťou (alergiou) na rastliny z čeľade Asteraceae (Compositae): chryzantémy, nechtíky, sedmokrásky.

Bezpečnostné opatrenia a upozornenia pri podávaní silymarínu

Tehotenstvo a dojčenie sú obdobia, kedy sa treba vyhnúť silymarínu!

Môžu sa vyskytnúť liekové interakcie silymarínu s určitými liekmi (niektoré antibiotiká, antimykotiká, antidepresíva) s inhibičným alebo enzýmom indukujúcim účinkom (ketokonazol, klaritromycín) s nepriaznivými účinkami na telo.

Cukrovka: Pretože hladiny cukru v krvi môžu u ľudí s cukrovkou klesať, je potrebné znížiť dávky silymarínu.
Žlčové kamene: v prípade ľudí s veľkými žlčovými kameňmi by sa mal silymarín používať opatrne, pretože by to mohlo spôsobiť ich migráciu.
Ostatné podmienky: ak trpíte hormonálnymi zmenami, ako je rakovina prsníka, rakovina maternice, rakovina vaječníkov, endometrióza, nepravidelná alebo nadmerná menštruácia, cysty na vaječníkoch, myómy maternice, neplodnosť, nepoužívajte silymarín, pretože môže mať podobné účinky ako estrogén.
Ľudia s tromboflebitídou a vysokým krvným tlakom musia byť pri užívaní silymarínu opatrní.

Podávanie silymarínu má tiež veľkú kontraindikáciu pri dekompenzovanej cirhóze alebo u ľudí s prekyslenou gastritídou alebo pri gastro-dvanástnikovej vredovej kríze, pretože silymarín obsahuje veľké množstvo organických kyselín, ktoré dráždia žalúdočnú sliznicu.

Arginín je aminokyselina, ktorá podporuje funkciu pečene a kardiovaskulárneho systému

Čo je to L-arginín?

L-arginín je semi-esenciálna aminokyselina pre dospelých, ale nevyhnutná pre rast kojencov, detí a dospievajúcich, pri ktorých nie je možná vnútorná syntéza a príjem z potravy nepokrýva denné potreby. Existuje tiež veľa situácií, v ktorých klesá denná potreba arginínu a mali by sa dopĺňať najmä u ľudí s nízkou imunitou (trpiacich ťažkými alebo opakujúcimi sa infekciami, nádormi, popáleninami alebo ťažko liečiteľnými ranami), ale aj v prípade kardiovaskulárnych chorôb alebo cukrovky.
Arginín sa nachádza v mäse, rybách, mliečnych výrobkoch, niektorých semenách (borovica) a obilninách. Diéta nie je vždy dostatočným zdrojom, je potrebné ju dopĺňať pomocou farmaceutických prípravkov obsahujúcich túto aminokyselinu.

Používajú ich výkonní športovci na zvýšenie svalovej hmoty, ale aj muži na zvýšenie potencie, čo si cenia kvôli nedostatku vedľajších účinkov. (Secom L-Arginín 1000mg doplnok výživy 30tb)

Úloha arginínu v tele zahŕňa mnoho biologických funkcií, ako sú:

zabezpečenie optimálnej plodnosti u mužov i žien
zlepšenie športového výkonu (stimuluje vývoj svalovej hmoty)
podporuje zdravie detí počas rastu, spolu s ornitínom ovplyvňuje arginín produkciu rastových hormónov, ktoré prispievajú k rozvoju svalov a spaľovaniu tukov
podieľa sa na syntéze kolagénu, má liečivý účinok
vyváži hormonálny a imunitný systém
Suplementácia arginínu sa odporúča pri profylaxii a liečbe prechladnutia alebo iných akútnych infekcií, ale tiež pri intenzívnom športovom tréningu a po operácii urýchľuje hojenie.

Produkt sa odporúča podávať v dlhodobých kúrach (4 - 6 týždňov), po ktorých nasleduje prestávka (4 - 6 týždňov) a potom je možné v podávaní pokračovať.

Varovania a kontraindikácie L-arginínu

Nepodávajte arginín počas liečby nitrátmi, sildenafilom, vardenafilom alebo tadalafilom.
L-arginín by nemali užívať osoby, ktoré prekonali infarkt, alebo tehotné alebo dojčiace ženy.
Arginín môže zvýšiť mieru recidívy u ľudí infikovaných vírusom Herpes simplex typu 1. Sú náchylní na opakované opary, najmä ak je strava bohatá na túto aminokyselinu (čokoláda, orechy) a nízky obsah lyzínu (mliečne výrobky).

Injekčné liekovky Sargenor na perorálne podanie je hepatoprotektívny farmaceutický prípravok, ktorý používa dve aminokyseliny (arginín a kyselinu asparágovú) vo forme arginín aspartátu 1 g/5 ml na liečbu funkčnej únavy u dospelých a detí starších ako 12 rokov.

Odporúčaná dávka pre dospelých sú 2 až 3 ampulky denne a pre deti staršie ako 12 rokov 1 až 2 ampulky denne, najlepšie v prvej časti dňa, pred jedlom zriedené vodou.

Počas zimných prázdnin, poznačených zneužívaním potravy, sú silymarín a L-arginín ďalšími doplnkami, ktoré vám môžu pomôcť účinne eliminovať tráviace ťažkosti a obnoviť pohodu.