Silymarínový extrakt, ktorý môže zlepšiť zdravie pečene

silymarínový

Pretože je pečeň jedným z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele, často potrebuje pomoc pri udržiavaní dobrého zdravia. A medzi prírodných spojencov, ktorí prispievajú k zdraviu pečene, patrí silymarín.

Čo je to silymarín?

Silymarín je účinná látka, ktorú je možné extrahovať zo semien rastliny Silybum marianum. Rastlina je známa ako bodliak, ale nesie tiež populárny názov bodliak mliečny. Táto zlúčenina je súčasťou skupiny flavonoidov - rastlinných zlúčenín, ktorých priaznivý účinok na pečeň vzbudil záujem moderných lekárov.

Stručná história silymarínu

Prvé použitia rastlín na výrobu zbrojníc sa našli u starovekých Grékov 1. Lekár Discorides konkrétne odporúča používať rastlinu na ošetrenie uhryznutí hadom. Plínius starší by ako prvý vytvoril spojenie medzi rastlinou a tráviacim systémom, pre starostlivosť o žlčník odporúčal šťavu z rastliny.

Myšlienka použitia brnenia ako prostriedku na ochorenie pečene sa rozšírila v stredoveku, zatiaľ čo za Atlantikom používali indiánske kmene túto rastlinu na ošetrenie vredov a iných kožných ochorení.

V 19. storočí niekoľko odborníkov poznalo prospešné vlastnosti brnenia, vrátane amerických eklektických lekárov Harvey Wickes Felter a John Uri Lloyd, ako aj nemeckého lekára Johanna Gottfrieda Rademachera. Od 30. rokov 20. storočia sa uskutočnilo množstvo výskumov o vlastnostiach zbrojnice 2 .

Zdroje silymarínu

Všeobecne sa silymarín nachádza v kapsulách obsahujúcich a štandardizovaný extrakt - konštantné a presne definované množstvo účinnej látky - zo zbrojovky. Na výrobu doplnkov výživy so štandardizovaným extraktom je potrebné väčšie množstvo účinnej látky. Výhodou týchto výrobkov je, že obsahujú iba aktívnu zložku rastliny bez ďalších látok, ktoré neprinášajú žiadne zdravotné výhody.

Ako funguje silymarín?

Silymarín je mocný antioxidanty ktorý pomáha vylučovať voľné radikály z tela 3. Účinná látka teda môže zastaviť bunkovú degradáciu a zabrániť predčasnému starnutiu tela. Antioxidačný účinok silymarínu sa považuje za 10-krát väčší ako antioxidačný účinok vitamínu E.

Silymarín tiež zvyšuje hladinu syntetizovaného glutatiónu v pečeni až o 35% 4 . glutatión je prítomný v každej bunke v tele a bol prvýkrát objavený v roku 1889, jeho účinky na organizmus boli pochopené v roku 1984. Je to zase silný antioxidant, ktorý vo veľkom množstve produkuje detoxikačnú schopnosť pečeň a celé telo.

Silymarín môže tiež zlepšiť syntézu bielkovín v pečeni 5. Schopnosť regenerácie pečene sa teda zlepšuje stimuláciou produkcie nových hepatocytov (pečeňových buniek), ktoré nahrádzajú poškodené.

Okrem toho má silymarín tiež účinok zápalový, pretože inhibuje syntézu leukotriénov, zlúčenín odvodených od kyseliny arachidónovej, predchodcu prostaglandínov.

Výhody silymarínu

Ako funguje silymarín, aktívna zložka môže byť prospešná pre zlepšenie funkcií tela a zmiernenie rôznych chorôb.

Poruchy pečene

Snáď najdôležitejšou výhodou, ktorú silymarín ponúka, je pomoc v boji proti nemu hepatitída C.. Účinná látka má nielen hepatoprotektívne vlastnosti, ale aj antivírusové 6 .

Silymarín tiež znižuje inzulínovú rezistenciu tela 7, z čoho môžeme vyvodiť záver, že aktívna látka môže pomôcť aj pri prevencii a terapeutickom manažmente cukrovka.

Vďaka svojim detoxikačným vlastnostiam môže byť extrakt z armurariu prospešný pre tých, ktorí ním trpia alkoholické ochorenie pečene. Podávanie silymarínu môže znížiť úmrtnosť v prípadoch cirhóza 8. Účinná látka tiež pomáha regenerácii pečene z alkoholu alebo drog.

Ďalšie priaznivé účinky

Silymarín pomáha zníženie hladiny zlého cholesterolu (LDL) v tele 9. Výskumy na zvieratách aj na ľuďoch ukazujú, že extrakt zo zbrojnice môže usmerniť spôsob, akým pečeň spracováva cholesterol.

Silymarín má priaznivý účinok aj v prípade otrava hubami. Účinná látka môže pôsobiť proti toxickým účinkom húb rodu Amanita, pokiaľ sa látka podáva 10 minút po požití jedovatej huby. .

Nežiaduce účinky a kontraindikácie

Keďže ide o bylinkový extrakt, vedľajšie účinky sa pri silymaríne vyskytujú veľmi zriedka. Ak sa vyskytnú, zvyčajne sa prejavia miernou hnačkou a epigastralgiou (bolesť na hrudníku). Tieto účinky sa môžu vyskytnúť aj po vysadení doplnkov.

Niektorí ľudia to však môžu mať alergické reakcie na silymarín, reakcie, ktoré sa môžu silne prejaviť anafylaktický šok. Aby sa zabránilo takýmto vedľajším účinkom, sú ľudia alergickí na:

  • harmanček
  • artičok
  • nechtík
  • Yarrow
  • chryzantéma
  • Margaréta
  • kivi

Aj keď silymarín môže zvyšovať hladinu estrogénu v tele, neexistujú presvedčivé štúdie, ktoré by to podporovali. Výťažok zo zbrojnice sa však neodporúča ľuďom trpiacim na hormonálne poruchy (od endometriózy po rakovinu maternice alebo vaječníkov), ale nie tehotná žena alebo ktoré dojčenie. Kvôli hormonálnym poruchám, ktoré môže spôsobiť, sa silymarín neodporúča ani pre deti.

Ďalším účinkom, ktorý môže mať silymarín, je zníženie hladiny cukru v krvi z tela. Aj keď môže byť účinok prospešný, je dôležité, aby sa silymarín nepodával súčasne s inými zlúčeninami s podobným účinkom.

Aby ste sa vyhli niektorému z týchto účinkov, poraďte sa vždy so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať doplnky založené na extrakte armurarium.