Simeonova diéta s Anatom Sternom

V polovici minulého storočia bol neuveriteľne populárny potravinový systém HCG. Jeho vývojárom je Dr. Albert Simeons a po jeho smrti Anat Stern naďalej aktívne propagoval stravu. Aká je jeho podstata - v tomto článku.

Opis stravy Dr. Simeons

Pri vývoji vášho výživového systému je cieľom lekára odložiť tie tukové zásoby, ktoré sa nachádzajú v ľudskom tele, ako je to na „daždivý deň.“ Veril, že keď nútite telo jesť, na úkor úspor Dosiahnite vysoko kvalitnú výživu a pomoc v tomto ľudskom choriovom gonadotropíne - hormóne nazývanom „tehotenský hormón“, pretože sa vytvára v tele iba v takom stave, v akom sú ženy. Lekár veril, že je schopný aktivovať spaľovanie tukov, čo v spojení s nízkokalorickou diétou prinesie neuveriteľné výsledky.

Avšak dnes je voľný predaj hormónu hCG možný bez nákupu. Prípadne, zatiaľ čo na Dr. Užívajte homeopatické kvapky Symeons mit Anat Stern s minimálnou dávkou hormónu alebo aminokyselín, ktoré sú zložkami hCG.

1. Prvé dva dni sa používajú na očistenie tela od toxínov a toxínov konzumáciou ovocia, zeleniny a ťažkých nápojov.
2. Nasledujúce dva dni sú nabité: chudnutie prebieha v súlade s pokynmi a dodáva sa mu najviac kalórií. Nasledujúce dni obmedzení je čisto psychologicky nevyhnutné prežiť.
3. Denná strava by nemala obsahovať viac ako 500 kcal po dobu 21-40 dní. Trvanie sa určuje v závislosti od plánovaného účinku. Príjem chorionického gonadotropínu pokračuje.
4. Do troch dní znížte príjem kvapiek na nulu. Strava rovnaká.
5. Počas troch týždňov postupne zvyšujte obsah kalórií vo vašej strave na 1 500 - 1 800 kalórií denne, aby ste sa vyhli konzumácii sladkých a škrobových jedál.
6. Počas 21-denného obdobia zotavenia sa odporúča postupne zavádzať do stravy sacharidy. Najskôr raz týždenne, potom dvakrát týždenne a tretí pohodlne.

Povolené produkty

DR. Ak dáte Simeons dokopy, nemôžete konzumovať všetky produkty. V deň je potrebné jesť 100 g chudého mäsa, rýb, morských plodov alebo tvarohu. Zobrazená je tiež časť zeleniny a časť ovocia. Zatvorte zoznam chleba alebo celozrnného chleba v množstve 40 g.

DR. Simeons s Anatom Sternom

1. raňajky: šálka kávy s prídavkom 1 lyžice. l. Mlieko a chlieb.
2. Obedovať: Je potrebné brať polovicu normy bielkovinových produktov s polovicou normy zeleniny. Napríklad na obed si uvarte kuracie prsia a urobte si šalát z čerstvej zeleniny a na večeru potom ryby s dusenou zeleninou alebo naopak.
3. Olovrant: Podávanie ovocia. Porciu môžete rozdeliť na dve časti a prvú polovicu zjesť ako druhé raňajky alebo kedykoľvek budete chcieť. Aby bolo jasné, pomer je množstvo, ktoré je umiestnené v zložených dlaniach rúk.
4. večera: Ryba s dusenou zeleninou.

Ako už bolo spomenuté skôr, Dr. Simeons with Anat Stern závisí od toho, koľko kíl navyše vylúpiť. Trvanie tretej etapy sa dá zmeniť, ale neovplyvní to trvanie všetkých ostatných fáz. Tento systém výživy navyše spočíva v tom, že váha veľmi rýchlo klesá, nie je potrebné športovať a kvapky HCG natrvalo potláčajú hlad, podráždenie a únavu. Prognózy lekárov však nie sú také optimistické. Uvádza sa, že takéto potraviny môžu poškodiť telo, viesť k nedostatku výživy, vyvolať mdloby, závraty, pokles tlaku. Najťažší je tráviaci trakt, kde sa často vyvíjajú vredy a erózia.

---