Šípky konzumujúce kalórie

Šípky konzumujúce kalórie

Vaša spotreba kalórií

Šípky používate 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite pomocou šípok

Koľko schudnete šípkami a koľko kalórií s nimi spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte na to šípky cvičiť:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí rôznej váhy a toho, čo používajú počas vybranej aktivity (šípky). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---