Sixpack protein je teraz k dispozícii vo fľašiach

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

fľašiach

Prijmite všetky súbory cookie

Každý, kto chce budovať svalovú hmotu, dvíha činky. Strava pre tento účel má rovnako nízky obsah tukov ako aj vysoký obsah bielkovín. Telo potrebuje vysoko kvalitné bielkoviny, najmä po tréningu. Výpočet pre šesťbalenie je v zásade veľmi jednoduchý: Sval je namáhaný nadpriemerne (napríklad sed-ľah), potrebuje viac energie, absorbuje podstatne viac bielkovín a nahromadí viac hmoty v reakcii na výkon požadovaný počas tréningu. Veľa prináša veľa, siloví športovci vedia. Podľa odporúčania Medzinárodnej spoločnosti pre športovú výživu by bol ideálny jeden a pol až dva gramy bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti. Je vidieť, že spomínaní siloví športovci na to pijú surové vajcia. Vyzerá to, že je potrebné zvyknúť si, ale v skutočnosti to nie je zlý tvar tela.

Proteín z fľaše

Aby sa extra proteíny mohli premeniť na extra svalové vlákna, mala by ich štruktúra čo najviac zodpovedať štruktúre svalov - čo je požiadavka, ktorú spĺňa napríklad komerčný kurací proteín. Teraz by ste mohli pripraviť omelety a veľa miešaných vajec, veľmi hip z čistého vaječného bielka. Ak ale máte menej času na prípravu raňajok takého športovca - napríklad na viac času na šport - nemusíte sa vzdávať kvality ani čistoty. Vysoko výkonné bielkoviny získané zo stopercentne čerstvých a kontrolovaných organických bielkovín je teraz možné dávať do chladničky ako Good Eggwhites v uzatvárateľných fľašiach. Na rýchlu prípravu alebo, ako som už povedal, na pitie pre zarytých. Jedna fľaša obsahuje 16 bielkov.