Sjogrenov syndróm - diéta Možné fórum Sjögrenovho syndrómu

kedže mám trochu príliš vysoké lipidy v krvi a chcem znížiť svoju váhu, neviem, či môžem držať diétu s Yokebe alebo Almased ? Nechcel by som nahradiť všetky jedlá diétnym produktom, ale nejako by som chcel podporiť spaľovanie tukov, pretože moja váha mi ukazuje hmotnosť 105,8 a tu a tam je 106,9 alebo viac pri 167 cm. Percento tuku podľa špeciálnych mierok 54 - 55%, percento vody medzi 37 - 40% a svalová hmota medzi 28 - 29%, tiež často chodím na prechádzky, kde si musím každých 50 - 100 metrov oddýchnuť, aby som mohol pokračovať v behu. Motomed používam aj na tréning rúk a nôh.

sjogrenov

Podľa kliniky reumatizmu by som mal chudnúť aj kvôli artróze kolena a spondilóze.

Mal by som držať diétu s neustálym dohľadom svojho lekára (krvné hodnoty atď.) ?

Nasledujúce hodnoty boli teda v laboratóriu príliš vysoké alebo príliš nízke:

Žehlička 205+
CRP 7+
Cholister 239+
Triglyceridy 193+
MCHC 32.2- (čo táto hodnota znamená?)
Krvné doštičky 454 +

Aká dôležitá je strava bohatá na bielkoviny, keď sa užíva kortizón .

Mám tiež tohto hlúpeho Hashimota Tyreoidisa a teraz neviem, ako ďaleko môžete schudnúť aj napriek nedostatočnej činnosti štítnej žľazy (dostávam svoj L-tyroxín pre Schildi).

Má niekto nejaké skúsenosti s diétou? Pretože sa mi nedarí až tak dobre s celou váhou vrátane kostí.

Opäť mám otázky k otázkam, prepáčte.

Všetko najlepšie
Madeleine G.

Ak sa chcete zapojiť do konverzácie, prihláste sa alebo sa zaregistrujte.