Skinny koktaily, nová móda nápojov s menej ako 200 kalóriami FoodStory

Alkohol má dostatok kalórií a ak ste zvyknutí dávať pozor na to, čo a koľko pijete, nápoje na večernú prechádzku po meste nepripadajú do úvahy. Nemusíte (ďalej) iba odovzdávať čistú vodu a citrón. Nízkokalorické koktaily sú dobrou voľbou pre ľudí, ktorí sa starajú o svoju postavu.

skinny

Zoznam ľahkých koktailov sme v ponuke žiadneho baru ešte nevideli, v Londýne sú však módne v čoraz viac reštauráciách a hoteloch. Sú prirodzeným výsledkom rastúceho počtu zákazníkov, ktorí už na konci večera nechcú konzumovať kalórie a alkohol.

Kým ich nenájdete v ponuke, naučíme vás, ako si ich objednať v bare alebo ako ich kombinovať doma, aby ste znížili kalórie.

Mojito pre siluetu

Mnoho ľudí miluje tento kubánsky kokteil, ale niektoré možnosti môžu dosiahnuť 250 kalórií na pohár. Našiel som oveľa ľahšiu možnosť s iba 150 kalóriami. V šejkri zmiešajte hrsť ľadu, 6 plátkov limetky, 1 lyžičku a pol limetkovej šťavy a 2 lyžičky polámaných listov mäty. Namiesto cukru použite pol lyžičky medu. Pridajte 40 ml rumu a dvojnásobné množstvo minerálnej vody.

Sangria svetlo

Bežná sangria má cukor aj víno, obe plné kalórií. Odľahčená verzia má v pohári iba 173 kalórií. Potrebujete 4 jablká a 3 nakrájané pomaranče, 450 g hrozna nakrájaného na polovicu, 750 ml červeného vína, 250 ml citrónovej šťavy a 250 ml minerálnej vody. Všetky ich zmiešajte a nechajte vychladnúť. Na večierok dostanete 16 pohárov „ľahkej“ sangrie.

Daiquiri s tropickými príchuťami

Koktejl, s ktorým sa budete cítiť ako na dovolenke, bez toho, aby ste z toho pribrali. V základe má rovnaký biely rum, tentokrát však s exotickou arómou a namiesto grapefruitového džúsu navrhujeme sladšiu jahodu. Na pohár má iba 112 kalórií. Na 6 porcií potrebujete 350 g nasekaných jahôd (čerstvých alebo mrazených), 3 lyžice cukru, 2 lyžice limetkovej šťavy, 6-7 kociek ľadu, 180 ml rumu s kokosovou príchuťou. Jahody, cukor a limetková šťava sa zmiešajú v mixéri. Pridajte kocky ľadu a rum a miešajte mixérom, kým sa ľad nerozdrví. Všetko, čo potrebujete, je farebný dáždnik.

Cosmo s granátovým jablkom

Tento kokteil na báze vodky sa zvyčajne pripravuje z brusnicových a limetkových štiav. Ponúkame vám recept so šťavou z granátového jablka a menším obsahom alkoholu. Na každý pohár zmiešajte 3 lyžice šťavy z granátového jablka a vodky, 4 lyžičky limetovej šťavy, 1 lyžicu Cointreau (likér z pomarančovej kôry), 1 lyžicu zázvorovej šťavy a len pol lyžice cukru. Všetko dobre premiešajte v trepačke na ľad a preceďte do martini pohára zdobeného citrónovou kôrou. Celkovo skonzumujete 188 kalórií.

Krvavá Mary

Bloody Mary zostáva najľahším kokteilom, do ktorého si môžete alebo nemôžete pridať vodku, ak nemáte radi alkohol. Má 78 kalórií, ak na ňu nedáte alkohol, a niečo cez 100 kalórií, ak sa rozhodnete pre alkoholovú verziu. Dáme vám recept tu a navrhneme vám, aby ste pohár ozdobili 2 krevetami, ak chcete kokteil vitamínov a bielkovín.

Aktiváciou a používaním Platformy komentárov súhlasíte s tým, že vaše osobné údaje budú spracovávané spoločnosťou PRO TV S.R.L. a spoločnosti Facebook v súlade so zásadami ochrany súkromia PRO TV, respektíve zásadami používania údajov Facebooku.

Stlačením tlačidla dole vyjadrujete svoj súhlas s PODMIENKAMI KOMENTÁRNEJ PLATFORMY.