Skinny Pasta Tieto rezancové recepty sú málo sacharidové a nízkokalorické

Foto: Tara Fischer, 2020 Jan Thorbecke Verlag, Ostfildern

recepty

Život bez Psta je príliš krátky: Makaróny a syry majú tiež nízky obsah sacharidov a nízky obsah kalórií

Nudle má zlú povesť. Nízkosacharidové alebo paleo - všetky zdravé diéty majú spoločného jedného spoločného nepriateľa: bielu múku. Stredomorská strava je jednou z najzdravších na svete. A či Taliani nemilujú svoje cestoviny vrelo a draho a stále vyzerajú dobre?

Ale v Taliansku sa cestoviny nepodávajú ako hlavné jedlo, ale skôr ako „primo“, malá porcia vopred. Potom je tu „secondo“ s rybou alebo mäsom a veľa zeleniny a šalátu. Julia Azzarello pre svoju knihu „Skinny Pasta“ (Thorebeck) vyvinula recepty s obsahom nižším ako 500 kalórií. Chutné, zdravé a ľahké. Nízko sacharidové a nízkokalorické. Verní svojmu heslu: „Život je príliš krátky na to, aby sme sa zaobišli bez cestovín!“ S hrdosťou predstavujeme tri lahodné recepty na cestoviny z knihy.