Skladby na spustenie 20 najlepších fitnes na behanie na svete
Zaujíma vás, prečo ostatní bežia rýchlejšie ako vy?
Možno majú na ušiach lepší soundtrack.
Čas sme to zmenili.
Tu je 20 najlepších športových skladieb všetkých čias - zaručene absolútne subjektívne, skladby pre beh v daždi skontrolované podľa kvality a v náhodnom poradí.
Zapnite podvozok, vystúpte na asfalt a stlačte PLAY!
Títo #DRNBLR Zoznamy skladieb sú k dispozícii aj na Spotify.
1. Linkin Park & Jay-Z: Jigga What/Faint
Linkin Park majú vždy tie najmotivujúcejšie cvičebné skladby. Jay-Z je majster mega beatov. Čo keby sme ich dvoch hodili do jedného albumu? Zmes je výbušná ako nitroglycerín a vylučuje sa priamo do vašich nôh: Keď táto pieseň zabehne, váš kilometrový výkon náhle stúpne a raz a navždy strasiete prenasledovateľov.
Na prepravu tejto trate so sebou potrebujete povolenie na prepravu nebezpečného tovaru.
2. Eminem: Stratte sa
„Keby si mala len jednu šancu splniť si svoj sen - nechala by si ho ujsť,“
Eminem nás búši do agresívnych rytmov.
Správa je jednoduchá: môžete robiť čokoľvek, čo chcete. A správa sa šíri ďalej: táto pieseň vás privedie k špičkovému výkonu - tak jednoducho.
3. Bill Conti: Teraz budem lietať (téma Rockyho)
Aj keď je ústredná skladba Rocka Billa Contiho na vrchole Schmalzovej škály, odvádza sakramentsky dobrú prácu v chode aj v štúdiu.
Vedie vás k najvyššiemu výkonu, nechávate za sebou svoje staré hranice. Ukážte nám (a svetu), čo môžete robiť!
4. Kayne West: Silnejšia
Nie je to len titul, ktorý dokazuje jeho silu: tučný synthový zvuk a kolosálne chladná vokálna ukážka, ktorú Kayne ukradol techno titanom Draft Punk.
Je pravda, že každý z nás si môže stáť za svojim krédom „To, čo ma nezabije, ma môže len posilniť“: Čo nás nezabije, to nás robí ťažkými!
5. Outkast: B.O.B.
Chcete trénovať rozmanitosť? „BOB.“ vás fúka do chrbta s 154 údermi za minútu a dáva vám rýchlosť. S celou radou štýlov.
Máte radi metal? Džungľa? Hip hop? Evanjelium?
Všetko je v cene, zatiaľ čo Andre 3000 a Big Boy vtesnávajú do tejto stopy čo najviac slov bez toho, aby zablokovali.
A hej, je to pieseň o konci sveta. Keby to bolo vaše posledné športové stretnutie všetkých čias, nedali by ste zo seba všetko?
6. U2: Krásny deň
Perfektná pieseň na beh pri východe slnka ako začiatok - uhádli ste - nádherného dňa!
A Bono je s nami rovnakého názoru: niekedy musíme jednoducho utiecť.
„Ste na ceste, ale nemáte žiadny cieľ.“
7. Sevendust: Splinter
Hrubá energia albumov Sevendust podporovala veľkú časť mojich tréningov.
S podporou kvinteta Nu Metal z Atlanty získate agresivitu, ktorú potrebujete na intenzívny a bezplatný beh.
Ak by nadpis tohto článku bol „20 najlepších piesní Sevendustu pre bežcov“, mohol by som tento zoznam ľahko vyplniť. Tu máte jeden z mojich Top3, Splinter úplne zošliapne plynový pedál.
8. Rage Against The Machine: Sleep Now in the Fire
Nič vás nenapumpuje ako trochu riadený chaos.
Úprimne povedané, takmer každá skladba v Rage to ponúka s fenomenálnou spoľahlivosťou.
A v tejto piesni gitarista Tom Morello zvláda pomocou mohutných gitarových riffov, aby váš pulz zostal v anaeróbnom rozmedzí aj o niekoľko hodín neskôr.
9. Dobre, tu to bude znova
OK Choďte naplno v hudobnom videu: dokonalá choreografia behu v interiéroch na štyroch bežeckých pásoch.
Šialené. Vezmite so sebou do štúdia 3 priateľov, nechajte video bežať a urobte to potom.
Výsledok zaznamenáte na YouTube a odkaz odošlete ako komentár.
10. Príbeh roka: Až do dňa, ktorého som ja
Energický a estetický, romantický a nepokojný: táto pieseň prináša všetky emócie, ktoré vás poháňajú.
Kapela je v Nemecku neprávom dosť neznáma. Objavil som ju počas štúdia v Kanade.
Táto pieseň ma sprevádzala na nespočetných tréningových behoch a odvtedy zostala neoddeliteľnou súčasťou môjho playlistu - vzácna výsada.
11. Beastie Boys: Sabotáž
Beastie Boys možno zverejnili množstvo zásahov, ale žiadny z nich sa nemôže rovnať oktánovému číslu Sabotáže. Dojímavé škrabance, panické znásilnenie na stále ručne vyrobenom bubnovom základe.
Táto pieseň predstavuje váš núdzový východ z bezútešného tréningu.
12. Franz Ferdinand: Take Me Out
Take Me Out je nekonzistentný kardiostimulátor: Skladba je ako intervalový tréning HIIT na ihrisku alebo hra šoférovania v prírode.
Tanec sa stretáva s rockom s dobrou štipkou rôznych emócii, ktoré všetci poznáme z našich behov.
13. Chris Lake: Iba jeden
Z House Clubu na bežeckú dráhu.
Na bežeckej trati sa dobre hodí aj to, čo je vhodné na pretancovanie celej noci.
Ak sa ma spýtate, Chris Lake by mohol poskytnúť soundtrack k nasledujúcej súťaži.
14. R.I.O .: Otočiť tento klub
Zostaňme na klubovej scéne.
R.I.O. Dvaja Nemci Yanou a Manian nielenže pred časom dobyli miestne tabuľky, ale počas tréningov zasiahli aj krv nabitú glykogénom.
Alebo inak: Otočte tento fitness klub.
15. Zeb.Rock.Ski: Pripravte sa na bitku
Ste pripravení na súťaž? Dobre, tak poďme von z klubu a na vydláždený tanečný parket.
„Keep Prepared for the Battle“ pre špičkové breakdance je špičkový nástroj z titánovej zliatiny pre B-Boy Battle. A výkonový základ na grafitových záhradách vám dáva ešte lepší nádych pri tréningu.
Trať je ťažké zohnať: Amazon má iba CD album, ale bez sťahovania.
16. Súčet 41: Stále sa čaká
Existuje niečo lepšie ako revoltujúci stredoškolský punk, aby ste prekonali svoje slabšie ja a motivovali svoje telo k najlepším výkonom?
Táto klasika zo série Sum 41 je jednoduchá, chytľavá a veľmi zábavná.
17. Red Hot Chili Peppers: Aby ste sa cítili lepšie
Beat je hnací a výkonný, gitarové riffy krištáľovo čisté. Čo to prináša pre váš tréning? RHCP to hovoria sami:
„Sme tí, vďaka ktorým sa budeš cítiť lepšie.“
18. Puddle of Mudd: Blurry
Pozor, bude to slávnostné.
Ak by ste teda mali sedieť pred počítačom v pyžame, vytiahnite nedeľný outfit už teraz zo skrine.
Gitarový riff v Blurry sa podľa odborného časopisu Guitar One oficiálne radí medzi „Top Ten Riffs of the Decade“.
Táto pieseň jasne sleduje plán trasy: prechádza do vašich uší prostredníctvom mozgu.
Odbočte doprava na svoju krvnú diaľnicu. Pri vysokej rýchlosti rovno, až kým neprídete - do nôh.
19. Lostprophets: Rooftops
Druhé číslo 1 zasiahnuté waleskou rockovou kapelou.
Príbeh poznáme, ale môžeme ho počuť príliš často? Je to koniec koncov o tom, aby sme z našich životov vyťažili maximum.
Či tak alebo onak, táto pieseň jednoducho zhasne: zvýšte hlasitosť a šliapnite na plyn!
20. Povedzte nám svoje číslo 1 ...
Posledná skladba je tvoja.
Čo je váš absolútny „vodič“ pri behu alebo v štúdiu?
S ktorou piesňou zo seba dostaneš posledný? Napísať komentár.
O Markovi Maslowovi
Mark Maslow je inžinier, fitnes tréner a zakladateľ organizácie MarathonFitness.de, fitnes s M.A.R.K. Podcast a vášnivý silový a vytrvalostný športovec už viac ako 20 rokov. Tu sa o ňom dozviete viac. Zostaňte v kontakte na Instagram, Facebook, Pinterest, Twitter a Strava.
Hlavný bočný panel
Viac ako 40 000 predplatiteľov!
Čo ty Zaregistrujte sa na odber: e-kníh o fitness zdarma, exkluzívnych tipov a nástrojov, ktoré zdieľam iba v súkromnom vestníku.
„Fitness tréner Mark Maslow zdieľa tipy, ako správne cvičiť, aby ste vyzerali ako hollywoodska hviezda.“
Svet
Odoslaním formulára vyjadrujete súhlas s prijímaním môjho informačného bulletinu kedykoľvek. Informácie o ochrane údajov tu