Školenie EMS - MEDICO Dortmund Wickede

Pocit fitnes pre ľudí s obmedzeným časom!

medico

Všetky svaly je možné precvičiť súčasne, takže sa zintenzívni aj metabolizmus.
Okrem toho je možné zvýšiť spotrebu kalórií a napnúť tkanivo. Existuje tiež možnosť špecifického formovania postavy prostredníctvom EMS tréningu. Čo je to EMS školenie? (Electro-Muscle Stimulation Training) využíva elektrické impulzy na tréning svalov. Elektrický impulz je privádzaný do tela elektródami, ktoré sú v závislosti od systému EMS integrované do vest alebo oblekov. EMS umožňuje simultánny tréning všetkých svalových skupín.

Nová éra začína EMS

EMS pôvodne pochádza z terapie bolesti. Zistenia z terapie bolesti tvoria základ koncepcie tréningu EMS. To je dôvod, prečo zranení športovci používajú aj tréningovú metódu EMS na obnovu svalov spôsobom, ktorý je šetrný ku kĺbom. EMS sa používa aj v profesionálnych športoch, napríklad vo futbale.

Prístroj EMS využíva metódu, ktorá sa už v kozmonautike a športovej medicíne etablovala: tréning EMS, mimoriadne inovatívna svalová stimulácia. Štúdie niekoľkých športových univerzít už preukázali vysokú účinnosť EMS. 2 x 15 minút tréningu týždenne je dostatočné - a to aj pri ambicióznych cieľoch!