Škorica na chudnutie, Food Fact Friday Foodspring Magazine - britské diela
Štipka škorice vždy vytvorí trochu vianočného ducha. Môže vám však pomôcť aj pri chudnutí? Objasňujeme.
Cejlónska škorica
Dva najslávnejšie druhy škorice sú: Cejlónska škorica a Cassia škorica. Ceylonská škorica je kvôli svojej výrazná škoricová vôňa a sladká chuť najobľúbenejšia odroda. Pestuje sa hlavne na Srí Lanke (predtým Cejlón). Kasia škorica, ktorá pôvodne pochádza z Číny, má o niečo výraznejší účinok výrazná, horká chuť. Obidve odrody sú ovplyvnené Odlupovanie kôry škoricového stromu. Kôra sa zroluje, potom sa suší a predáva buď ako kúsok alebo nastrúhaná na prášok.
Tip: Máte radi škoricu rovnako ako my? Potom naše nové Vianočné odrody srvátky presne pre vás. Ak škorica alebo marcipán, teraz zabezpeč naše Limitované edície v Vianočná krabica.
Je škorica zdravá?
Príchuť obsiahnutá v škorici kasia Kumarín Nadmerná spotreba môže viesť k neznášanlivosti. Preto BfR (Federálny inštitút pre hodnotenie rizík) jeden odporúča mierna spotreba Výrobky zo škorice Cassia 1. Na jedlá alebo jedlá s vysokým obsahom škorice, ako je ryžový nákyp s cukrom a škoricou, Cejlónska škorica byť použitý. Všeobecne však odporúčame používať a zdravá a vyvážená strava venovať pozornosť.
Škoricový efekt
Škorica sa všeobecne považuje za a hrejivé korenie. To znamená, že môže pri konzumácii termogenéze Výroba tepla v tele, kľukou. Štipka populárneho korenia dodáva každému pokrmu, najmä v chladnom období Vianočná poznámka. S našim Jablkový škoricový kokteil máte správny recept na útulný zimný nápoj a dodáte mu svoje telo dôležitý proteín.
Schudnite so škoricou a medom?
Kombinácia Škorica a med sľubuje, že zhodí kilá. Tento efekt ale nebol vedecky dokázaný. Doladenie nápoja so škoricou a medom stále chutí chutné a nepoškodzuje vaše zdravie. Ak chcete schudnúť, je dôležité zamerať sa na to svoje Kalorická rovnováha venovať pozornosť. S našim kalkulačka kalórií zadarmo môžeš dostať ten svoj denná potreba kalórií vypočítať. Cennejšie Tipy a nápady na recepty na chudnutie zistíš tu.
Tip: Náš Sprievodca tvarom podporuje vás vo vašich individuálnych cieľoch. Štíhly a fit za 12 týždňov. Vysoko efektívne tréningy a tipy na výživu, tréning a motiváciu.
Recepty so škoricou
Škorica je jednoducho vynikajúca. Zdieľame tento názor? Potom objavte naše teraz Obľúbené recepty so škoricou. A dokonca pri tom ušetrite pár kalórií.
Rozdrobené jablko s nízkym obsahom sacharidov
Mhh . náš Apple Crumble chutí Teplý jablkový koláč z rúry - len lepšie! A vďaka nášmu Proteínová zmrzlina môžete úplne bez hriechu dokonca si doprajte kopček zmrzliny.
Recept na škoricové hviezdy
Škoricové hviezdy patria k vianočnému obdobiu ako veľkonočný zajačik k Veľkej noci. S našim receptom tento rok ľahko upečiete ten svoj vlastné miesto. S našim Vianoce Shake Shake škorica môžete nahradiť časť cukru a stále škoricovo-sladký okusovať.
Orientálny kuskusový šalát
Škorica a výdatné? Áno, to sedí. Kuskusový šalát sa dá pripraviť rôznymi spôsobmi. Náš recept chutí tiež dobre ako sladká varianta s goji a škoricou.
Recept na vegánske škoricové sušienky
Nie je to pečenie? Žiaden problém. S našim Recept na surové sušienky prekvapíte tieto Vianoce všetkých milovníkov škorice. S iba 7 ingrediencií. Bez pečenia.
Infografika
Škorica je vyrobená z Kôra škoricových stromov vyhral. Dva najobľúbenejšie druhy škorice sú: Cejlón a kasia škorica. Ďalšie zaujímavé fakty o škorici sa dozviete v našej infografike:
Záver
Kedysi sa myslelo na škoricu hnedé zlato a bola veľmi cenná ako korenie. V našich kuchyniach je dodnes veľmi populárny. Najmä v chladnom období je otepľovací efekt korenia pre útulnú atmosféru. Intenzívna vôňa a chuť cejlónskej škorice dáva každému jedlu jeden Vianočná poznámka.
1 Federálny inštitút pre hodnotenie rizík BfR (2012). Otázky a odpovede týkajúce sa kumarínu v škorici a iných potravinách - aktualizované najčastejšie otázky. September 2012.